東京マラソンまで7日となった先日、「ふかやシティハーフマラソン」を走ってきました。
練習計画通り、目標は10kmを335.-340で走りきること。
しかし、
しかし、結果は…
37分01秒（3′42″/km）
10kmの大会で37分台を出したのはかなり久しぶりです。
初めてサブ3達成した2018年以降初めてかも。
アップしてる時から調子良くないのが分かっていたが、37分かかるとは思っていなかった…
来週の東京マラソンが少し不安になる結果ですが、😱
東京マラソンは当初計画通り3′45″/kmペースで行けるところまで行く予定です。
ふかやシティハーフマラソン、横浜からは遠いので次回は出るか分かりませんが、出店がたくさんあったり、街あげてのイベント感が感じられる、楽しい大会でした。
入賞枠も多いので、頑張ろう💪って気にもなりました。
タイムが酷いですが、年代別で6位入賞できました
コース的には記録も狙いやすいので、記録狙い&大会を楽しみたい人におすすめの大会です。
【主な練習計画】
●2/4、10kmPR（335-340）（神奈川マラソン）→10k（335）
●2/10、30km（345-350）→30.6k（348）
▲2/17、30km（345-350） →22km（346）
●2/23、15km（345-350）→15km（340）
▲2/25、10kmPR（335-340）（ふかやシティ）→10km（342）
2/28、5km-8km6km（340）→最終判断
2/29、鍼治療🪡
3/3、東京マラソン