今朝は18kmランニング。
速過ぎず遅くもないペース設定（415-400の間）にて。
昨日は神奈川マラソンを走って、その後、別大に刺激を受けた（トップランナーの走りにも、知人ランナー達の走りにも）ので夜も10km程走りました。
そんな身体にはそこそこキツそうだが、どこまで走れるか。
1km目は425。
立ち上がりはスピードが出ない自分にとって、これくらいは想定内。
2km目は415。
それほど力んで無いので、最後までには設定ペースの範囲内に上げられそう。
と思っていたら、、、
3km手前で気づいた。
登校中と思われる高校生風の若い子が、俺の2-3m後ろにピタッと着いて走っている？😱
2km過ぎの信号で存在は認識したが、信号を渡ろうとして走ってるんだな。くらいに思っていた。
なので気にしなかったが、3km手前の坂を登っている時にふと後ろを見たら、ゼェハァしながら一生懸命俺の後ろに着いてきてる⁉️、、、
700m-800m位ずっと着いてきてた？
なんか気持ち悪いので、思わず立ち止まってしまった…
（明らかにランナーが着いてきてると分かれば、突き放そうとしたりするのですが、、、）
ランニングの格好をしている訳でもなく、登校中っぽいけど…
俺が止まると一緒に止まったので、
「先に行きな」
って前を譲るように優しく言ったら、、、照れくさそうにモジモジしてる…
なんか怖い😱
直ぐにリスタート。
すると、もう着いて来なかった。
何だったのだろう🤔
この10秒程度の停止時間はその時のも。
気を取り直して集中していると、何だが左足のアキレス腱に違和感が…
たまに痛みも感じる。
初めての感覚。
ちょっと走り過ぎかな？
ストレッチで該当箇所を伸ばしたりすると、角度によっては痛かったり…
ネットで症状等を見ていたら、アキレス腱炎という症状かな？
参った…
東京マラソンは万全で迎えたいと考えてるので、少しでも気になる点は無くしたおきたい。
予定してなかったが、今週どこかで針治療にで行ってみよう。
とりあえず、明日は緩く走って様子見かな。
今朝のラップタイム。
ペースアップしたラスト3kmも気持ちよく走れた。
