くすりのホーライ・店主の
洞井洋子です。
昨日の昼弁は
鳥の唐揚げ
レンコンのきんぴら
卵焼き
プチトマト
セロリとアスパラ
でした^_^
さて
今日は新月ですね。
パパイヤ
おすすめの日ですよ。
夕食がおススメですが
今日は祭日なので
(お店もお休み)
夕食はご家族で
という方も多いかと。
お昼をパパイヤでも
いいですね♪
明日30日は
営業しますが
5/1～5まで
又お休みなので
カット剤など
お忘れなく♪
郵送もできますので
お気軽に。
【どんな気持ちで食べる？】
グラフを
指さしながら
「この日、唐揚げ
食べちゃったんですよね」
あなたも、つい
言っちゃいませんか？
あなたの頭の中で
「食べることは
いけないこと」
になってるかも？
同じ食べるのでも
①「おいしい」と
感じながら食べる
②大好きな人と
食べる
③ニコニコ
食べる
こうすると
褐色脂肪細胞
が元気になり
消費カロリーが
上がります。
当然
この逆は
白色脂肪細胞に
脂肪がたまりやすく
なります。
A・仕事しながら
食べるサラリーマン
・ランチ会議の
女子社員
B・付き合いで
飲みに行く
お父さん
C・子供に説教しながら
食べるお母さん
D・テレビ見ながら
黙々と食べてる
あなた？
これらも
太る食べ方ですよ。
どうせ食べるなら
「美味しい唐揚げ
食べられて
なんて
幸せなのかしら(^0_0^)」
こんな気持ちで
いただきましょうね。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
♪ ♪ ♪ ♪ ♪
今月のパパイヤ
おすすめの日は
新月 4/29 今日ですよ！
満月 5/15
浄化が進む日です。
月に2回は
胃の大きさを
チェックしましょう。
♪ ♪ ♪ ♪ ♪
お急ぎの方
お店に来られない方は
商品をお送りします。
1万円以上で
送料、振込料は
無料です。
お電話は
0120－98－4136
♪ ♪ ♪ ♪ ♪
〒143‐0024
大田区中央3－24－20
笑顔の健康教室
くすりのホーライ
0120‐98‐4136
03‐3774‐3730
定休日－ 木、日、祭日
営業時間ー10：00~18：00
