もうちょい

おはよーございます

萩往還の覚え書きシリーズの途中ですが……

ちょっと、小ネタをはさみます🎵

とーちゃんの使ってるEPSON ＳＦ-710
駆動時間 30時間ってのが売りやねんけど

25時間持たずに電池切れたぞ

しかし今回、GPSのありがたさを痛感しました。

今のスピード
次のCPやエイドまでの概算距離
もちろん走行距離

これらが分かるだけで、かなり心理的に楽なんです

萩往還の覚え書き（出発～スタートまで）

５月２日、萩に向けていよいよ出発

新幹線もちょうど良い時間のを一月前に予約済み

新山口で乗り換え

相変わらずレトロな雰囲気の２両編成には……

萩の人がワンサカ乗ってました

駅からは、リッチにタクシー💴🚗使いました。
見知らぬ人と乗り合わせですけどね(笑)

国宝五重の塔

受付を済ませて

荷物置いて

うどん食べて

この後、15時からの説明会に行きます。

今回で３回目、ようやく迷わんと移動できるよーになりました(笑)

説明会に出ないと

チェックシートが貰えません😣

萩往還ルールで
『命の次に大事なのはチェックシート』
『チェック漏れ、間違いがあると完踏になりません』

無事にシート貰ってから、コンビニで食糧を補充🍞

荷物置き場に戻って
脚にキネシオテープ貼ったり
ドロップバックの用意をします。

ドロップバックは

87.1キロ旧油谷中学

176.2キロ宗頭文化センター

に送る事ができます‼

それぞれに入れたものは

着替え（コンプレッション半袖、アームウォーマー、バフ、靴下）サングラス、ウェットティッシュ、ヘッデン用電池の替え、パン、おにぎり、プロテイン、サプリメント、日焼け止め）

着替え（コンプレッション長袖、CW‐Xロングタイツ、短パン、靴下、バフ）靴（履き替え用）ウェットティッシュ、プロテイン、パン、おにぎり

ちなみにドロップバックの大きさはこんな感じです

ほんで、スタート時の装備品
帽子
日本手ぬぐい（首に）
ファイントラックノースリーブ
コンプレッション長袖
気のせいTシャツ
ファイントラックパンツ
CW‐Xハーフ
ゲイター
ザムストソックス
靴（ホカ）

バックパックには
いつものアウター
サバイバルシート
ソフトフラスク
ウェットティッシュ
パン１個
ゼリーなどの補給食
地図＆チェックシート、お金
ヘッデン、ハンデン
薬など（ロキソニン、胃薬、眠気止め、ワセリン、キネシオ）

だいたい用意が出来たので17時過ぎまで休憩💤

時間が来たので、うどん食べた長州苑の前で荷物預けます。

スタートに並びながら考えてました

明後日の18時までに、這ってでもここに帰ってくる

萩往還の覚え書き（れんしう～事前準備まで）

こんばんは！

ぼちぼち、忘れへんうちに書いてみようと思ってます

前回の挑戦を振り返って……
今回の変更点

クロストレーニング
走って泳いで走ってを基本メニューにしました。

減量しない
今回は全く食事制限せず体重計にも乗らず

禁酒はしない
ただ飲みたいだけ

トレイルラン
しっかり時間取れる日には、山走るよーにしました

こんなもんですかね
年明けからの月間走行距離は300行くか行かんへん位でした。

しかし、杉さん達と参加したキャノボがごっつえーれんしうになりました(笑)

新しく仕入れたもの
ホカスティンソン
ソフトフラスク
ヘッデン
100均の手ぬぐい

他は以前から使用している物を使いました。

アウター
ストック
バックパック
コンプレッション（上・下）
ザムストのソックス
ファイントラックのインナー

こんな感じです。