レコーディング！

ダイエット再開は明日からだからほんとはレコーディングして落ち込みたくない・・・

けどまぁ今から引き締めってことで書いておこう！

旅行だからカロリー表示されていないもの多いので大まかな記録にはなっちゃうけど一応ね

朝：コーヒーゼリー・・・５４kcal

昼：ざるそば・・・332kcal

　 ：鯵のたたき・・・60kcal

　 ：おはぎ・・・172kcal

間食：箱根どらソフト・・・300kcal

　　　：もちもちあんパン・・・280kcal

　　　：富士山パン・・・200kcal

　　　：コーヒー・・・86kcal

　　　：田舎団子・・・160kcal

　　　：ごま団子・・・145kcal

夜：カレーパン・・・327kcal

　 ：ポテトサラダパン・・・400kcal

　 ：ハムチーズデニッシュ・・・250kcal

　 ：カフェオレ・・・17kcal

間食：ＤＧＳサンダー5個・・・540kcal

合計3323kcal

たしかに私はいつも多めに見積もって計算をしている・・・

けどこれはさすがにないんじゃないか

いつもの3倍は食べてるのでは・・・

今日の夜からまた踏み台昇降開始！！

ドンマイ自分！！

けどその分楽しんだからね！　ストレスはない！！

もはやただの太る旅・・・

箱根どらソフトを食して満足した私は、わんこを遊ばせるために

11月25日にリニューアルオープンしたという足柄ＳＡへ！！

そこは犬をリードはずして遊ばせていいスペースがあってうちのわんこも楽しんでました

平日で天気があまり良くないせいか、貸しきり状態笑

うちの犬見知りわんこはそのおかげで楽しめたご様子

そしてそして・・・

休憩ということで

もちもちあんパンと富士山パン（半分）とコーヒーを食べる！！

そして帰りの車で

田舎団子（きなこ）とゴマ団子を1本ずつ食べる！！

う～ん・・・

おうちには18時ごろ到着し

１９時によるご飯

カレーパンとポテトサラダパンとハムチーズデニッシュ

そ、そして・・・ＤＧＳサンダー（知ってる人は知っているチョコ）を暴食し

食べ過ぎた気持ち悪いなうに至る！！

リアルに気持ち悪くて今お茶ばっかり飲んでるよ

なんでもほどほどが1番だね

ちなみに最近ブームのお茶はほうじ茶！

飲みやすくてすっきりする！

というわけでダイエット再開前の楽しみは幕を閉じました

これからも遊んだりするけどこんなに食べまくるのはお正月にとっておこうかね！

多分そうだよね私？

飲み会の対処方法を考えなくては！

日帰り箱根旅行

はい！行ってきました箱根

機能の夜から豪雨だったせいで海は荒れまくり笑

写メじゃ分からないけどしぶきがすごすぎた

今日はうちのわんこも一緒に連れて行ったのでお昼ごはんは犬にもそばをサービスしてくれる

おそばやさん「早雲」さんへ行きました

さるそばと鯵のたたきを頂きました

前にも来たことあるんだけどここの鯵のたたきは絶品ですよ

そのあとはおはぎを注文！　甘すぎず多すぎずのちょうど良さ！

またわんこ連れて行きます

そして芦ノ湖へのドライブ

なかなかの景色でしょ？！？！

ただ風が強すぎて楽しむ暇もなく車内に戻る一行・・・笑

そのあとは頂上？付近にあるお店で「箱根どらソフト」を！

高原の牛乳（とりあえず高い）を使用したソフトクリームをどら焼きにはさんだ一品

これもあんことソフトクリームがマッチしておいしい！！

・・・そろそろカロリーを気にし始めた頃

つづく

ってか画像がうまく貼れないなぁ？？

昨日と今日の体重ー

昨日の夜中から踏み台昇降スタートした結果…

44,1キロ

まんじゅうやらミルフィーユやらチョコやらを暴食したわりにはまぁまぁ…
けど脂肪にかわるのは当日じゃないからね焏明日が怖い

マッサージして寝て朝起きたら

44キロジャスト!!

あんまり寝なかったからか消化されてないなぁ…

今日はゆっくり寝て消化しよ♪

ちなみに今は箱根に向かってドライブ中なう

ダイエット中だけど

遊びは楽しまないとストレス太りしちゃうから楽しんでこよ^^

更新しなさすぎ・・・

かなり久々の更新・・・

ダイエット記録のつもりのくせになにこうの更新率

もともとアナログなせいかノートには一応毎日レコーディングしてたんだけどね

まぁダイエットもひと段落した

なんと４２キロまで減量成功

食事制限だけでなく、運動も毎日ストイックにがんばった自分に拍手

けどＢＭＩ指数が私の156センチメートルの身長だと17.2になってた・・・

ベスト体重ではあると思うけど、同じメニューをこなし続けたらもっと痩せていっちゃうなと・・・

そしたらキレイに痩せたっていうよりもやつれたようになっちゃうから、一度ダイエットはやめた

これからはこの42キロをキープしていく、もしくはＢＭＩ指数18.5である45キロまでの間なら変化の許容範囲！！

と思って生活してたんだけど・・・

一度緩むとだめだね

池袋の物産展で試食しまくり・・・ナンジャタウンでクレープに餃子・・・

次の日に調整しようと思いきやパンと食べまくり

次の日には米を食べまくり

その次の日にはチョコを食べまくる... 今に至る！

明日は家族で箱根に日帰り旅行なのに

おいおい

また豚ちゃんまっしぐらかよ

明日はまさかダイエット！というわけにもいかないので

土曜日からまたストイックにダイエット再開することにします

まぁ年末にどうせまた多少体重が増えることになるんだから今のうちに気を引き締めていかないとね！

これからまた運動開始！

昨日夜に測った体重…44.6