弁当生活52日目

【ご飯】
・日の丸ご飯（白米、自家製梅干し、赤紫蘇、ゆかり）
【おかず】
〈主菜〉
・トンカツ（豚肩ロース肉、黒擦り胡麻）
〈副菜〉
・鶏唐揚（鶏ムネ肉）
・根菜フリット（ごぼう、蓮根、山芋）
・キノコソテー（椎茸、舞茸、しめじ、エリンギ、ベーコン）
・茹で野菜（えんどう豆）
・切り干し大根（大根、人参、厚揚げ）
・生野菜（レタス、キャベツ、サラダ菜）
〈香物〉
・浅漬け（白菜、キャベツ、人参、大根、セロリ、キュウリ、柚子、昆布）
・ピクルス（カリフラワー、セロリ、人参、赤パプリカ、黄パプリカ）

【調味料】
塩、胡椒、砂糖、醤油、酒、みりん、ソース、味噌、八方出汁、ワインビネガー、米酢、りんご酢、マヨネーズ、オリーブ油、ハーブ、スパイスなど

感想：食べ過ぎるとメタボが気になる揚げモノですがバカ美味弁当でした。
　

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弁当生活51日目

【ご飯】
・ゴマ塩ご飯（白米、塩、黒炒り胡麻）
【おかず】
〈主菜〉
・ステーキ（牛モモ肉、ニンニク）
〈副菜〉
・鶏ワサ（鶏ムネ肉、キュウリ、三つ葉、わさび）
・煮卵（全卵、六角）
・根菜フリット（ごぼう、蓮根、山芋）
・キノコソテー（椎茸、舞茸、しめじ、エリンギ、ベーコン）
・茹で野菜（えんどう豆、いんげん豆）
・切り干し大根（大根、人参、厚揚げ）
・生野菜（レタス、キャベツ、サラダ菜）
〈香物〉
・浅漬け（白菜、キャベツ、人参、大根、セロリ、キュウリ、柚子、昆布）
・ピクルス（カリフラワー、セロリ、人参、赤パプリカ、黄パプリカ）

【調味料】
塩、胡椒、砂糖、醤油、酒、みりん、八方出汁、ワインビネガー、米酢、りんご酢、マヨネーズ、オリーブ油、ハーブ、スパイスなど

感想：東京みやげに重宝する君津の黄身two卵が楽しい弁当でした。
　

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弁当生活50日目

【ご飯】
・しらすと海苔の合せご飯（白米、しらす、海苔、白炒り胡麻）
【おかず】
〈主菜〉
・厚揚げキノコあんかけ（厚揚げ、椎茸、舞茸、エリンギ、えのき、しめじ、ベーコン、長葱、生姜）
・鶏塩麹焼（鶏ムネ肉）
〈副菜〉
・蒸し鶏（鶏ムネ肉、生姜、長葱、クコの実）
・出汁巻卵（全卵、鰹昆布出汁）
・根菜フリット（ごぼう、蓮根、山芋）
・キノコソテー（椎茸、舞茸、しめじ、エリンギ、ベーコン）
・茹で野菜（えんどう豆、いんげん豆）
・切り干し大根（大根、人参、油揚げ）
・生野菜（レタス、キャベツ、サラダ菜）
〈香物〉
・浅漬け（白菜、キャベツ、人参、大根、セロリ、キュウリ、柚子、昆布）
・ピクルス（カリフラワー、セロリ、人参、赤パプリカ、黄パプリカ）

【調味料】
塩、胡椒、砂糖、醤油、酒、みりん、塩麹、酒粕、ワインビネガー、米酢、りんご酢、マヨネーズ、オリーブ油、ハーブ、スパイスなど

感想：季節の変わり目、コッテリとアッサリの三寒四温みたいな弁当生活です。
　

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