体動かしたいなぁ
ジム行きたいなぁ
と思い始めてから約一年、、
重い重い腰を上げて
久しぶりにジムへ🏃♀️笑
やっぱり体動かすのは
気持ちいいー✨
めーっちゃ運動不足だったけど
思ってたより体が動いて
調子にのってちょびっと
ランニングもした🏃♀️
走るのこんな
楽しかったっけってくらい
楽しくて気持ちよくて
私やっぱり体動かすのが
好きなんだなー
体が疲れやすかった頃は
家の階段上がるのも
息があがって
午前中と夕方と一日２回は
横にならないとしんどくて
公園で子供について回るのも
しんどくて
体力つけたい
疲れにくい体になりたい
って思って
そのためには
運動しなきゃ！
ジムに行かなきゃ！って
なってたんだけど
そこから
自分のエネルギー
整えること始めたら
疲れにくくなって
公園で子供と鬼ごっこも
できるようになって
それだけ動けるようになったら
もっと動きたい
運動したい
って自然と湧いてきた
だけども
なかなか行動できず、、
一年経ってやっと
自分の望みを叶えてあげられた🥹
今思うのは
自分責めが
やめられなかったり
ハードな設定や思い込みを
握りしめてたり
事実を見ずに
幻に振り回されてたことが
自分の気力も体力も
奪ってたなって😓
エネルギー整えることに
プラスして
自分を許すこと
自分にかけてた呪いを解くこと
事実をちゃんと見ることを
していったら
最近はさらに
元気な体になってきてる
二年間貧血治らなかったのが
治ったり
時々通ってた整体も
もう一年くらい行ってない
体力つけるために
ジムに行ったり
疲れを取るために
マッサージや整体に行ったり
それも大事だけど
なんで体力落ちてるのか
なんでそんな疲れてるのか
自分の内側見てあげることが
めちゃくちゃ大事だなと思う
そこ見ずに
表面的なことだけやってても
なかなかよくならないなぁって
私の経験
久しぶりに書いたら
めっちゃ長くなっちゃった笑
何が言いたいかって
自由に動ける体があるって
それだけで豊かだなぁ♡
と思ったのと、
エネルギー漏れがなくなれば
体は勝手に元気になって
いくんだなぁ♡
と思ったのでした🥰
