ここ数日、むくみやすくて
体のダルさ、特に腎臓辺りに
重さを感じていました
むくみやすい季節だしな〜
と思いつつ
セルフケアなどできることは
やっていたけど
こんな時ってつい
なんでこうなったんだろうって
原因探しをしてしまう
美味しいもの食べすぎたかな
甘いもの摂り過ぎたかな
休む時間ちゃんと取れてなかったしな
って考えて
そんな行動をダメなことのように
見てしまう
合鴨のグリルがとっても美味しかった❣️
でも身体の状態を見て整える方法
教えてもらってやってみたら
腎臓辺りにある重さは
”私の楽しい時間を守るため“だった
つまり
美味しいもの食べたり
甘いもの食べたり
休むよりも優先してやりたかったこと
そんな楽しい時間を
過ごすためには
腎臓が無理をしないと
いけなかったということ
私のやりたいことのために
腎臓が無理を引き受けて
くれていたということ
それがわかった瞬間
腎臓さんありがとうー！！
って自然と感謝が湧いたし
腎臓を重くしてまで得たものを
ちゃんと受け取ることもできた
そしたらそれまでの
腎臓辺りの重さも体のダルさも
スーッと消えていった😳✨
原因探しをしている間は
それがダメなもので
どうにかしなきゃいけないもの
っていう問題意識になってるから
それが拡大してしまうけど
握りしめてた
問題と思っていたことが
解けていくと
体ってこんなに変わるんだなぁって
体のすごさを体感！
それにこうやって見ていくと
ダメなもの、悪いことなんて
本当に一つもないんだってわかる
もし今どこかに不調を感じていて
なんでこうなったんだろう？と
原因探しをしているなら…
不調を感じるほど
頑張っている体があることと
そのおかげで受け取っているものは
なんだろう？っていう
視点を持ってみてね🫶