「万物盈満すれば草木枝葉繁る」
緑が色濃くなり草木が生い茂る小満が過ぎました。
陽気がよくなり、万物に生気が充満する頃。
宇宙全てのものの生気が満ち溢れるということは、宇宙の一部である私たち人間の気(プラーナ、生命エネルギー)も満ち溢れるということですね。
ヨガをするともちろん血液の循環は良くなりますし、リンパの流れも良くなります。そしてプラーナの流れも良くなるのを自分で感じることができます。
川の流れがせき止められることなくさらさらと流れて行くように、私たちの身体の中の流れが滞ることなく流れがあることが健やかであるためには必要です。
血液、リンパ、プラーナの流れだけでなく、思考や感情というものも一つのところに囚われず、常に流していくこと、執着しないことは大切になります。
ある事に執着していないか、こだわっていないか、引っかかっていないかどうかを自ら観察する心の目が必要です。そんな練習をしていくヨガの時間になります。
どのクラスも人数の余裕がありますので、是非一度体験してみてください。もしヨガを始めようかどうしようかと悩まれている方がいらっしゃればどうぞお気軽にお問い合わせください。
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6月のヨガ教室のスケジュールです。
①ほっこりヨガ武里クラス
武里駅から徒歩12分
6/2(日) 9:15～10:45
6/16(日) 9:15～10:45
＊場所はご予約の方に改めてご連絡いたします
②ほっこりヨガ粕壁クラス
春日部駅西口より徒歩8分、🅿️
6/7・28(金) 9:15～10:45
＊場所はご予約の方に改めてご連絡いたします
③春日部カルチャーセンター
(ララガーデン春日部3階映画館横、春日部駅西口より徒歩4分、🅿️)
A)基礎からはじめるやさしいヨガ
第1・第3(木) 10:15～11:15
6/6・20
詳細はこちら
④ウィング・ハット春日部(春日部体育施設3階スタジオ)、🅿️
毎週(土)10:30～11:30 ほっこりヨガ
定員25名
⑤そらヨガ
粕壁南公民館、🅿️
木曜日14:00～16:00
6/13・20
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🍀上記①～⑤についてご参加方法
◾︎ほっこりヨガ①②事前予約制
人数制限がありますので必ずご予約をお願いします。①②の開催日の中からご都合の良い日に場所に関わらずご参加いただけます。(武里と粕壁の混在も可)月1回～何回でもOK。
お申込→hokkori.yoga@gmail.com
◾︎③お問合せ
★ほっこりヨガホームページ