イチョウが黄色から黄金色に色付いてきて、とても綺麗な季節になりました。
そして今朝はとても寒い朝でした。
また突然やってきた冬に戸惑いを感じる私の身体があります。
変化を恐れない、怖がらない、嫌がらない柔和な心を日々育んでいけたらと思います。
おおらかに常に自分の中心にいるような感じでしょうか。
自分の外側は好むと好まざるとも常に移ろい変化していきます。そのまま受け止めていく自分の心のおおらかさ、柔らかさはヨガによっても育めるものです。
ヨガの恩恵は日常にたくさんあります。
日々少しずつの変化でも積み重ねたものは、いつの間にかとても大きなものになっています。
まずは試してみましょう。
そして続けてみましょう。
そんな自分を観察していくと分かりますよ。
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12月のヨガスケジュールです。
どのクラスも人数の余裕がありますので、是非一度体験してみてください。お気軽にお問い合わせください。
①ほっこりヨガ武里クラス
武里駅から徒歩12分
12/3・17(日) 9:15～10:45
＊場所はご予約の方に改めてご連絡いたします
②ほっこりヨガ粕壁クラス
12月より時間変更になっています
春日部駅西口より徒歩8分、🅿️
12/1・15(金) 10:15～11:45
＊場所はご予約の方に改めてご連絡いたします
③春日部カルチャーセンター
(ララガーデン春日部3階映画館横、春日部駅西口より徒歩4分、🅿️)
A)基礎からはじめるやさしいヨガ
第1・第3(木) 10:15～11:15
12/7・21
B)ストレス解消リフレッシュヨガ
第2・第4(日) 10:30～11:30
12/10・24
④ウィング・ハット春日部(春日部体育施設3階スタジオ)、🅿️
毎週(土)10:30～11:30 ほっこりヨガ
定員25名
＊2・23はお休み
⑤そらヨガ
粕壁南公民館、🅿️
木曜日14:00～16:00
12/7・21
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🍀上記①～⑤についてご参加方法
◾︎ほっこりヨガ①②事前予約制
人数制限がありますので必ずご予約をお願いします。①②の開催日の中からご都合の良い日に場所に関わらずご参加いただけます。(武里と粕壁の混在も可)月1回～何回でもOK。
お申込→hokkori.yoga@gmail.com
◾︎③お問合せ
★ほっこりヨガホームページ