秋分の日も過ぎて、朝晩は少しひんやりとする季節となりました。
変わらないものはない。あんなに暑かった夏も少しずつ影をひそめ、陽も日一日と短くなっていきます。
常にあらゆるものが変化します。
毎日同じことを繰り返しているようでも、全く同じでいることはできず少しずつ変化するのが常。
それは自然というものもだけれども、自分の体や心もそう。昨日と同じ体ではないことはヨガで自分の内側に意識を向けていれば感じることができます。
私の心の在り様も動いています。そんな心を静かに冷静に観察することも練習することで気づきを向けていくことができます。
日々変化する体を何とかして同じ状態をキープする努力も大切ではあるけれども、抗うやり方ではなく変化を恐れずに受け入れていくそんな心を育むことの大切さを思います。
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10月のヨガスケジュールです。
どのクラスも人数の余裕がありますので、是非一度体験してみてください。お気軽にお問い合わせください。
①ほっこりヨガ武里クラス
武里駅から徒歩12分
10/1・15(日) 9:15～10:45
＊場所はご予約の方に改めてご連絡いたします
②ほっこりヨガ粕壁クラス
春日部駅西口より徒歩8分、🅿️
10/13・27(金) 9:15～10:45
＊場所はご予約の方に改めてご連絡いたします
③春日部カルチャーセンター
(ララガーデン春日部3階映画館横、春日部駅西口より徒歩4分、🅿️)
A)基礎からはじめるやさしいヨガ
第1・第3(木) 10:15～11:15
10/5・19
B)ストレス解消リフレッシュヨガ
第2・第4(日) 10:30～11:30
10/8・22
④ウィング・ハット春日部(春日部体育施設3階スタジオ)、🅿️
毎週(土)10:30～11:30 ほっこりヨガ
定員25名
＊21はお休み
⑤そらヨガ
粕壁南公民館、🅿️
木曜日14:00～16:00
10/5・12・19
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🍀上記①～⑤についてご参加方法
◾︎ほっこりヨガ①②事前予約制
人数制限がありますので必ずご予約をお願いします。①②の開催日の中からご都合の良い日に場所に関わらずご参加いただけます。(武里と粕壁の混在も可)月1回～何回でもOK。
お申込→hokkori.yoga@gmail.com
◾︎③お問合せ
★ほっこりヨガホームページ