しとしととした雨が降り続く日々です
そんなお天気に作用されがちな心も曇りやすい時です
積極的にヨガで調整をしてあげましょう
身体と呼吸を使って心もスッキリとリセット！
コロナによる不安、心配に重く踏み潰されないように自分をしっかりと愛おしみ、そして自分の軸を作るそんな時間を共にしていきましょう
すっかりマスクが定番となる今
マスク越しの声が聞きにくくならないように
顔の半分が見えないことによる不安感を与えないように
熱中症に、コロナによる感染に細心の注意を払いながらクラスを進めていきます
✳︎マイマットをお持ちの方は、ご持参されることをお奨めします
＊朝の検温をお願いします
＊マスク着用ください
＊座った時に骨盤が立ちにくい方(腰が丸まる方)は、綿毛布やバスタオル、クッション等をお持ちになるとポーズを正しくとることが出来ます
＊ハーブティーの時間はしばらくの間中止としています
①武里クラス
8/9(日) 9:15〜10:45
8/18(火) 13:15～14:45
8/25(火) 9:15〜10:45
✳︎体験可
武里南地区公民館2階和室
(武里駅西口から徒歩10分)
②粕壁クラス
8/7 ・21・28(金) 9:15〜10:45
✳︎体験可
粕壁南公民館2F和室
＊7日は2F 音楽室(絨毯敷)
(春日部駅西口徒歩10分、駐車場有)
③春日部カルチャーセンター
・第1・第3 (木) 10:15〜11:15 基礎からはじめるやさしいヨガ
8/6・20
随時体験・見学できます
詳細はこちら
④ウィング・ハット春日部(春日部体育施設)
毎週土曜日 10:30〜11:30 ほっこりヨガ
8/2(日) 9:30～10:30 ベイシックヨガ
8/13(木) 10:15～11:15 骨盤ストレッチ
定員15名
詳細はこちら
＊7月よりタイムスケジュール変更になっています
⑤越谷カルチャーセンター
第1・第3 (火) 10:30〜11:30 基礎からはじめるやさしいヨガ
8/4・18
ALCO越谷ショッピングスクエアB1(東武スカイツリーライン越谷駅東口徒歩5分、駐車場有)
随時体験・見学できます
詳細はこちら
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①②予約制
人数制限がありますので、必ず予約ください。
①②のお日にちの中からお好きな場所(違う場所でもOK)、お好きなお日にちをお選びください。月1回～何回でもOK
詳細はお問合せください
hokkori.yoga★gmail.com
★を@に変えてご送信ください
③お問合せ先
春日部カルチャーセンター
☏048-745-7011
④トレーニングルーム(各種マシーン有)も利用可。シューズをご用意ください。マット有
お問合せ先 ☏048-733-7575
⑤お問合せ先
越谷カルチャーセンター
☏048-965-9511
日本ヨーガ瞑想協会登録講師★☆
ハーブセラピスト
ユキ