こんばんは〜♩
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事実を見る。
できた、出来なかったは感情
だから、苦しくなる
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西村代表のX（旧Twitter）のポスト↑を拝見し、
事実と感情について、
豆腐メンタルと繋がっているな〜と感じました。
まさに、できた、出来なかったで考えていた私。
そこで、どうやったら出来るようになるのかな♩と、
改善することに心を向けるのではなく
なんで、出来なかったのだろう。。。。
やっぱり、私はダメだな〜ってなってた
※やっぱり
ってことは、出来ない前提で考えていたってことになる！！！
ってことは、出来ない前提で考えていたってことになる！！！だから、チャレンジすることが怖くなっちゃう
そして、チャレンジできない自分が嫌になる
自身の感情で、チャレンジしたいと思っている気持ちを抑え込んでいるだけなのかもしれない
だからこそ、堂々とすること。
のびのびと表現すること。が、
大切になるのかなと思いました
事実を見ること。
理解を深めていきたい。
株式会社プロースト
濱田有希
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