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コロナ禍のときは病院にほとんど行っていなかったのに、今年は９月以降病院にお世話になりっぱなし…
風邪が治ったと思ったら高血圧症が発覚し、そこから血液検査で生活習慣病に関連する数値が軒並み問題となった今日この頃。
血圧はここ１週間毎日測定しているが、ビックリするような数値が表示される。
薬も１週間以上は飲んでいるが、相変わらず１５０～１６０と高い数値。
これではイカンときょうから区のスポーツセンターに行くことにした。
ところが最高血圧が１７０以上と最低血圧が１００以上は使用許可がおりないルール。
ドキドキもので受付に行く。
色々な説明を受けいざ血圧測定…なんと最高血圧１８１で最低血圧も１００以上ととんでもない数値が表示され、係の人も絶句してしまった。
もう一度測りなおすと１５０代とギリギリセーフで許可してくれたが、これでこれから病気にならずに大丈夫か…？！と不安な気持ちが大きくなる。
薬は飲んでいるのだが、数値が思うように下がらないのだ。
まあその後は気を取り直して、有酸素運動メインで久しぶりに運動をする。
ランニングマシンで４０分かけて５ｋｍを走る…気持ち良い汗…これなら当分毎日でも続けられる。
何しろ血圧と血液検査の数値を正常に戻さないと。
１時間ぐらいマシンを使いながら汗を流す。
トレーニングルームを出る時にもう一度血圧を測る。
最高血圧１１２、最低血圧８０…？！
何かの間違いか？！
もう一度測りなおすが同じような数値。
なにか得体のしれないものに騙されているような感覚。
因みに、家に帰ってもう一度自分の血圧計で測ると…
最高血圧１１７、最低血圧８９
んーーーこれはにわかに信じがたいが、これから有酸素運動を頑張ってみます。