先週行ったVMCセミナー
（また5月も参加します）
今回もVanilla先生の笑顔が見れて、それだけで嬉しい
先生から、放射線対策として レメディを
生徒全員にプレゼントしてくださいました。
先生ありがとうございます
さて、セミナーの内容は やさしい免疫学
健康であるための１０か条
１．カラダの循環を滞らせない
２．冷えない
３．腸内環境を整える
４．排泄の循環
５．口にするもの 肌につけるものへの意識を高める
６．適度な運動
７．正しい呼吸
８．良質な睡眠
９．心の平和
１０．よく笑う
この１０か条をベースにお話なさいました。
こうした健康原理は先生のブログでも勉強できますので
是非先生のブログ をご覧になってください(≡^∇^≡)
今回のセミナーで大きく学んだこと。
それは 自分の考え方 でしたΣ(ﾟдﾟ;)
私は特に冷え性を改善したくて 薬のこと 食事
を見直してきました。
が、自分の考え方 症状への捕らえ方
も見直さなければいけません
私はもともと冷える体質なんだと思っていましたが
冷える体質 ではなく 冷える生活をしていたのです。。
人の体は健康でいるようにプログラミングされている。
だからもともとは冷える体ではないのに
冷える生活をしているから 冷え性になってしまう。。
自分の生活が原因だったのですね。 反省・・・。
こうした考え方は今までの自分にはなく、セミナーを受けて
また一つ勉強になりました。
自分の体は自分で守らないと
不快な症状の原因を考える。
今起こっているその症状の根本的な原因を知ること。
そしてその根本的原因の部分を改善すること
その過程で不快な症状を和らげるバックプランをたくさん用意しておく。
我慢はストレスの元ですからねん
そのバックプランに 精油 を取り入れたいな～(￣∇￣+)
メディカルアロマ 
本格的に勉強したいことがまた一つ増えました