ケアールームuppのゆうちゃんです
カラダがしんどいとか
ココロがしんどいとき
カラダがしんどいときは
寝たり休憩したりしたら
なんとなくよくなってくるのが
わかるけど
ココロがしんどいとき
頭の中は堂々巡り
あーでもない
こーでもない
あー
みたいな感じででもどうにもならないなら
答えがないなら
その状況をどう楽しむかなんだろうなって
向かって行くからしんどいけど
向かって行くのやめて
流れのまま
いまあるまま
流れてたらきっと
穏やかになるんだろんなって
ふと気づかせてもらった
あるがままって
そおいう事なのかな
この時期なーんかしんどいなって
方も多いと思いますが
少しだけ見方変えると
こんなことかぁって
ココロが軽くなっていきますよ
ありがとうございました
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