日曜日の夕方。
内陸地方でも夕凪のような状態になる時がある。
昨日はたまたま、その夕凪が現れた。
日没１時間ぐらい前に、風がやみ、陽の光がさしてきた。
待ってました！ とばかりに足慣らし。
夕闇迫る時間なので「白鳥公園+α」の２０ｋｍコースへ
サイクリングロードをぶっ飛ばして白鳥公園到着
当然ながら白鳥はシベリアへ飛び立った後。
鴨ですらまばらな状態。野鳥は春の訪れを敏感に感じ取っていた。
更に足を伸ばし「糠野目橋」まで進む。ここでちょうど片道１０km
日曜は、気温が上がりここまで来ると、じっとりと汗が・・・
おっと、ユックリしていられない！ 日没が近いから
こんな田んぼの中のサイクリングロードをひたすら走る。
一生懸命ペダルを漕いで無事帰宅
確実に鈍っています。🦵
重いし、動かない！
こらあかんなぁ～😌
という訳で、今日月曜も同じサイクリングロードの２０ｋｍ走りました！
今日は寒かった！
昨日の影響で若干の筋肉痛。
それと、ペースが落ちている。
筋肉痛でケーデンス低下。情けない！！！
でもこれ雪国の定め。毎年「はじめまして」状態で春が始まる。
明日もかな？？？？？ 鍛錬あるのみ😠
本格的なシーズンまでなんとか、体力がほしいぃ～