『思い通りの人生を生きる』
をモットーに
大好きだった沖縄に移住し、
やりたい仕事を始めました。
コンサルティング、
代表中小企業診断士
ビジョン・戦略リファイナーの
渡辺悠輝と申します。
２、自己肯定感をあげる
３、期待値をさげる
自分自身に期待すること。
それ自体はとても良いことです。
しかし、期待値が高するぎると、
それがマイナスに働くことも。
挫折をしたときに
立ち直れなくなるから
です。
先日、能力が高く大成すること
間違いなしの知人が、
ある挑戦を辞めてしまいました。
自分が思っていたような成果を出せず、
心が折れてしまったようです。
どんなに才能がある人でも
しばらく続けなければ成果はでないもの。
本当に勿体無いです・・・。
こんなことにならないために、
どうすれば良いのでしょうか？
１つは期待の大きさに負けない
自己肯定感を持つこと。
自分への期待より自己肯定感が小さいと、
困難があったとき乗り越えられないからです。
ただ、自己肯定感を育てる
のが難しい。
・スモールウィンを繰り返す
・ポジティブフィードバックをもらう
・アファメーションをする
など手段はあります。
しかし、絶対的な方法が確立されておらず、
自己肯定感を定量化することもできません。
もう１つは、
自分への期待値を下げること。
自分に大きな期待をしていなければ、
うまくいかなくとも、
そんなもんだと思って続けることができます。
そして、自己肯定感を上げるより、
期待値を下げることの方が、
自分でコントロールできますよね。
この際、業界で活躍している人の
華々しい現在よりも
下積み時代に目を
向けるのがオススメです。
数年間コツコツ下積みしてきた人なんて、
ざらにいることに気づきます。
第１線にいる人でも
コツコツ頑張った。
そんなことを知れば
自分に大きな期待をしないで、
着実に積み上げていこうと思えますよね。
最後まで、お読み頂き
ありがとうございました！！
今日のまとめ
挫折をしないためには、
自分に大きな期待をしないこと。