おはようございます。3月も10日になり、春の花もかなり咲き始めています。先週は公園で大島桜が満開であるのを見ました。今年は例年に比べると暖かい日が続いているようです。
ところで、最近は寝る時に、FitbitのSenseを付けて寝るようにしています。睡眠の質を測定するためです。また心拍変動を測定するために、より詳細なデータを入手するためのＰｏｌａｒのＨ10も購入しました。苦笑。以前からガーミンの心拍を測定するものも持っていましたが、特殊なデータを測るためには、不適用であったために、Ｈ１０を購入しました。
体重計でも基礎代謝、水分量等も図れる体重計にしているので、データだけはかなり揃うようになりました。あとは、年に数回、血糖値の測定をしていけばいいのかと思っています。
今日の自分への言葉：「健康オタクになりそう」