こんばんは〜
何か１日ズレてるのかと思ったら
やっぱりズレてる寝落ちした日が有ったからかな？今日は8日ですよね〜
いきなり 今日の夕食です。
今日の献立
ご飯 50ｇ海老チリと大根餃子(餃子の中身は冷凍保存)6.3g納豆3種きのこのチーズ焼き（エリンギ・舞茸・しめじ）糖質2.1ｇチンゲン菜とソーセージのスープ糖質のグラム数がはっきり分からない
すみません
ご飯が50ｇなのに おかずが多すぎる
でも 大根餃子がまあ〜美味だった
これこそが まさに 小麦粉を使ってない
勿論餃子の皮が1番ベターなのだけどね！
又朝に戻りますが
｢おーいモーニングに行くかー」と
あら珍しいなぁ〜大雨
が降るわー
が降るわーもう9時過ぎてるけど！
向い合せで食事
会話？周りは 家族？恋人？友達？
会話を楽しんでる人もいれば
iphoneを見てる恋人もいる
で 私達は毎日 殆ど365日同じ空間の中で生活してるのに
場所が変われば
ｳﾌﾌどんな会話したのだろ〜
私はパンケーキがめちゃくちゃ美味しくて
フワフワで朝からテーション上がりっぱなし
新設のカフェでパンケーキを
血糖値が上がりっぱなし
下がらなかったらどうしょう〜
旦那様は至ってごく普通のトーストセット
少ない野菜を少し貰った。
パンケーキは ハワイに行った時
時間が取れなくて 食べられなかったから
ずーっと食べたい気持ちを抑えていた。
念願が叶った
食べなかったらストレスを感じ
食べてもやっぱりストレスを感じてしまう。
だから 昼食は財宝の水1500ccとキウイとりんごのみ！
なのでそろそろ 真面目にゆる糖質制限を
しないといけません。
一週間で体重 ＋2.2㌔ 増加
ご飯１回で30ｇしか食べられないなんて〜と言うストレスで甘いお菓子！にずーと手が伸びてました。それも夜中前
あっそうそう昨日作ったのは 栗の甘露煮ではなくて 栗の渋皮煮の間違いでした。
こんな感じで モンブランではなくて
栗の渋皮煮を潰し裏ごしし 餡を作った。
今日は糖質7.6ｇのバームクーヘンを見つけ その上に モンブランをのせてみた。
ローソンのバームクーヘンはもう一つ味が落ちるかな？モンブランに負けている。
あー今日も朝から夜まで生クリームを食べてしまった。
明日はまた夜 外食が入っているので最悪～
どこかで ご飯抜かなきゃ
それでは
