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レッスン後初練習

レッスン後の初練習。

定時で仕事を終えて、すぐに練習に行ってきました。

コンペが土曜日なので、少し練習しておかないと。

レッスンはいつもと違う練習場だったので、やっぱり行きなれた練習場に行かないと違いがよくわかりません。球の高さ強さなど。

色々習いましたが、即効性がある事をまとめておきます。ラウンド中に意識できるのは1つか2つなので。

ドライバーは、胸を正面に持ってきてインパクト。それに左足の伸び。これで、強い球が出ます。ティーアップは、高くした方がいいとアドバイスを受けていたので、黄金比は39cm。今までよりも4mmアップ。

アイアンはヘッドが遅れてインパクトする意識。するとタメができるんですかね。これも強い球が出ます。ミドルアイアンではイマイチでした。精進します。

本番ではコレだけ意識してラウンドしてきます

ゴルフレッスン

本日は、ゴルフレッスン。
アイアン・ドライバーを作ったところで、レッスンを３回してくれるとのことでしたが、ゴルフ肘でなかなか機会に恵まれませんでしたが、ようやくです。

今回学んだことは備忘録として、残しておきます。
１番の悪い癖は、体が左に流れてしまっていること。
直すのはここ。そのために・・・。

ドライバーでは、トップを作ったら左目でボールを見る。
そのまま顔の位置（左頬）が左に行かないようにしながら、ハエたたきでボールを打つように、胸を正体させながらインパクト。

５w。
シャローに入っているので、トップのミスが出ている。
構えた地点にヘッドを落とすだけ。少しダフリ気味でＯＫ。打ち上げない。

アイアンは、ボール１個分右に置く。
シャローに入りすぎる傾向がある。シャフトのしなりが使えていない。
クラブのヘッドを後ろに置いてくる感覚。遅れてヘッドが出てくる感覚を大事にする。
そうすると、しなりを使えて飛距離は伸びていた。フォローのヘッドの位置に注意。
インパクトで左ひざを伸ばすと、体が左に流れず壁ができる。

アプローチ。
目標を見ながら二回スイング。そのままの感覚でボールを打つ。
インパクトで力が入りすぎて、距離感があっていない。
ダフりを防ぐには、アドレス後に一度左足を右足にくっつける。その後再度元の位置に戻して打つとダフらない。

いろいろ学びましたが、とにかく左に流れるスエーが原因。
これを練習で癖付けしてしていくのが当面の課題。
次回は２ヶ月後。それまでに修正しておきたい。
来週はラウンド。実践前に一度練習しておきたいですね。

茅ヶ岳

今年、三回目の登山は
茅ヶ岳
日本百名山で有名な深田久弥氏が最後に亡くなってしまった山。
登頂前に亡くなってしまったので、この山は当然百名山ではありません。

間違いなく、この道を通ったのだろうなと思う道を通り、進みます。
最初はなだらかな登山となります。

この日は天気も最高でした。
新緑の季節の登山はとても気持ちいい。
気温もなにもかも最高な状態。

深田久弥さんの終焉の地になります。最後はこの山を登ってる最中に脳溢血で亡くなってしまったそうです。茅ヶ岳山頂まで残り100mくらいだったのに。

登り2時間程度で山頂へ。
それで、この景色。９時半くらいに登頂したので、空気も澄んでいます。

標識の向こうにあるのは、南アルプス。
右から、甲斐駒ケ岳、仙丈ヶ岳、鳳凰三山でしょうか。
奥の白いのが北岳、間ノ岳ですかね。
今年は甲斐駒ケ岳もやりたい。雪も無くなってきているので、今年は例年より早めにいけるかも。

富士山も綺麗。

ズームしてみる。絵葉書みたい

茅ヶ岳山頂から一時間で金ケ岳も登頂。
ここは展望がきかないので、オススメしませんけど。

なだらかな道を過ぎると、けっこう急登なので、２～３時間の登山でも、かなり練習になります。
下山も急になるので、膝の痛みが出やすい人は注意。ジョギングの成果がでています。
この急登でも、しっかり持ってくれたのは自身になりました。
それでいて、展望もいいので、茅ヶ岳はオススメできます。
久しぶりに楽しい登山でした。やっぱり展望で疲れが一気に吹き飛びますね。

2016年ラウンド６回目で

今年は６ラウンド目。
暖かくなってきて、ゴルフ肘の痛みも小さくなってきました。
痛みがでるのは、ウッド系と昼食開けの後半戦です。
サポーターを付けているので、いくらか痛みを和らいでくれているのだと思います。

前半戦のOUT。
レギュラーティからでしたので、前回のバックティに比べるとプレッシャーがありません。
気持ちはだいぶ楽でした。前回の月例の反省をふまえての練習ラウンド。
バックティよりも、２つスコアを伸ばして、４３点。
OUTで、ボギーペースを切れているなら上々です。

後半戦のIN。
入れごろ外しごろのパットがよく入ってくれました。
パットがスコアを作ってくれます。セカンドを外しても、寄せワンで切り抜けるパターン。
７連続パーで残り２ホール。連続パー。もしくは、バーディ&ボギーでもいい。70台の欲が