いつも、応援ありがとうございます^^♡
日記を書いて今日で三日目！目標達成 えらい(*´ω`*)
今日、
一日を通して魂の声、本心に従って生きることができましたか？
と聞かれたらどう答えます？(^○^)
あれもやったし！
コレもやったし！寝坊もしたし
食べたかったお菓子もコーヒータイムも☕️バッチリ時間を設けました
今日という日をenjoyしました♡
今日という日をenjoyしました♡と日記に書いてしまったかもしれません
しかし、デンプレを使用しながら書いている日記の項目にはそんなものはなく
替わりに
【今日、自分を正当化したり否定したことは？】
と言う質問があるんですよね
面白いから採用して書いているけど結構なパンチ👊を毎回くらいます。。
⬆️の質問を自分に投げかけるだけでも…
思い当たることがあるだけに血を吐きそう_:(´ཀ`」 ∠):
ちなみに正当化ってどう言う状態？と思ったので調べてみたら…
正当化…自分で自分の心をあざむき、自分の良心や本心に反しているのを知りながら、それを自分に対して無理に正当化することを指します
でるわ でるわ…🌋
正当化に自己否定。
たしかに楽しんだ☆ だけど感じないようにしていた部分で自分に嘘をついたり、プライドが邪魔をしていたのです。。
例えば…
☆好きなブログに「いいね」を押したかったけど…見てるってばれたくないから押さないでおこうとか。
☆休憩用のコーヒー インスタントが妥当だわ。とか。
☆しまった…
子供のおかしをお昼寝している間に食べてしまったから、
子供のおかしをお昼寝している間に食べてしまったから、最初からなかったといっておこう…とか （コレは違うか…）
☆反論したかったけど、関係が大事だから言葉を飲み込んだとか。
☆私にそんな技術は持ち合わせていませんとか。
☆私は…○○に関しては悪くない…
☆価格に関してとか…結構欺きます私を
あー辛い。
自分を知るってこんなに辛いことなのね(´・∀・｀)
でも、もっと楽に生きたいわ 私。
本心を、引き出すのに必要なのは
質問の仕方だな…と思いました
3日間 ボコボコ
でも復活早いよ！
でも復活早いよ！解決策を書き出したり、分からなければネットや本で調べたりすると 結構ヒント載ってるのです。
コレも一歩間違うと 正当化する為の理由探しになるので要注意ですが
だけど、紙に書き出すと
いかにちっぽけなプライドとか、見栄を持って生きてるかわかりますよね
せっかくなので 満月の今日🌕
手放そうと思いました
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