習い事をはじめました

きくち体操です。　１０月に受講した時から習いたいと思っていたのですが、働きはじめてようやく月謝が支払え

るようになったこと、仕事にもだいぶ慣れて体力的にも習える時期が来たことで、先週の火曜日に見学に行って

参りました。火曜日の午後の教室（私が通っているのは川崎スタジオです）はまだ空きがあるということだったの

で今日から入会し、毎週火曜日に通うことにしました(^_^)v

この体操の動き自体はそんなに難しいものはないのですが、からだの一部の筋肉を意識して力を入れる動作が

非常に大変なのです。一部を動かそうと思っているのに（例えば腿の内側に力を入れるのに）肩に力が入ってい

たりするのです(;^_^A　これが、何度言われても意識がいかないのか、他の部分にも力が入るものなのです。。

先生がやって下さいという動作をすれば良いのではなく、からだを意識して動かさなければ何の意味もないので

す。意識して動かすことによって筋肉が付くからです。そうは思っていても、ずっと意識してやるのは難しいんで

すよね。私は先週から今日までの一週間、基本的と思われる動作を毎日１５分程度継続していますが、まだま

だスタートラインにも立てていないなぁと今日の先生の言葉で思いましたA=´、｀=)ゞ

今日は、終了した後わざわざ先生が基本動作の仕方を教えて下さいました。ようやく、やり方が分ったので、ま

た毎日少しずつ継続して行こうと思います。私は、この体操の理念　が大好きです

病気になって以来、習い事をするのははじめてのことです。そうでなくても、スポーツに部類する定期的な習い事

をするのはこれがはじめてなのです。何せ運動神経が鈍いもので、お恥ずかしい限りです(;^_^A　いつでもいけ

る市の施設等のジムには行ったことがあるんですけど、長続きしませんでした。この体操は頑張らなくて良いの

で続けられるかもしれません。継続するということだけは頑張ろうと思います！