こんにちは！
↑こちらをクリック
もしくは🆔@mjp6622n
今回のブログは公式LINEで頂いた質問に
お答えいたします
質問はこちら
↓
コレステロール260あります💦
ずっと薬飲まないといけないと聞き、
それは嫌なので食事に気をつけ運動もやってますが
あまり変化ないです。
友人は300あるのに薬飲まなくていい！と言われてます。
お医者さんの考えというか商売なのか何が正解なんだろ？て思います。
質問、ありがとうございます
ちょっと、コレステロールについては長くなるので
前編、後編に分けますね！
今回は、
「コレステロールを下げる薬は必要か？」
と、いうことについてです。
コレステロールの質問は
食事法を教えていると、よく上がる質問の一つになります。
食事法始めるお客様の中には
すでにお薬を飲んでいる方もいますし
この質問者さんのように
医者から再検査が必要と言われた方、
高脂血症と医者から言われたと悩んでる方
家族全員コレステロールが高く
遺伝だと言われた方。
今までたくさんいました。
しかし、先にお伝えしておきますが
私は医者でもなければ
医療従事者でもありません。
しかし、私が食事法を教える生徒さんには
看護師さんや薬剤師さん、お医者さん、
歯科衛生士さんなど
医療従事者の方はたくさんいます。
でも、文句を言われたことは一度もありません。
西洋医学との違いは
西洋医学は起こった症状に対して、病名をつけて
手術や薬の処方などで抑えたり
切って対処していきますが
その症状が起こりやすくなった体を変えることはありません。
癌になったとして、手術で切って癌はなくなったけど
癌になりやすい体は変わってないのです。
私の場合は、起こった症状、
体の状態から起こりえる症状を予測して
何が原因だったかを探し、
起こった症状が治るように、
また起こらないように、根本の改善を図っていきます
そういう違いがあります。
なので、コレステロールであればなぜ高くなってしまったのかとか、
どうやったらコレステロールが高くなるのかとか、
高かった場合、
低かった場合、
コレステロールとはそもそもどんな役割があるのかとか
お客様の生活習慣、食生活など色々アドバイスしているんです。
お医者さんや医療従事者と同じではないのはご理解ください。
さて、この質問者様の場合、
年齢やLDL（悪玉）、HDL（善玉）コレステロールの値が分からないので
なんとも言えませんが
基本的には遺伝性のものでない限りは
お薬は飲む必要がないと
私は考えています。
もちろん、食生活の見直しはあった方がいいですが
質問者さんがどのように食事に気を付けているのか
によってもアドバイスは変わってきます。
ただ、うちの食事法していると
３００くらいコレステロールある人は
結構１、２ヶ月くらいで下がります。
ですので不安がることはないかなと思っています。
私なりに食事法を３年間教えてきて
体のこと、病気のことなど
勉強して、経験を積んできて
生理痛や生理不順のような軽いものから始まり、
糖尿病、痛風、リウマチ、アトピー、アレルギー
子宮筋腫、チョコレート嚢胞、
鬱、パニック障害などなど
症状が消えました！とか、断薬できましたとか
数値が正常値になりましたって
報告をいただくようになりました。
しかし、こうやって信用して質問してくれる方もいれば
医療従事者でもないくせに
体のことを語るな！みたいな
厳しいご意見もあります。
ですので、今回も不快に思われる方は
見ないようにしていただく方がいいかと思います。
そして、信用してくれている方も
私が言うことだからと鵜呑みにするのではなく
自分なりにも調べてご自身で
薬を飲む、飲まないは判断してくださいね
それはさておき、
そもそもコレステロールって
何なのか皆さんは知っていますか？
テレビCMで悪玉コレステロールを下げようとか
コレステロール対策の商品はたくさんあります。
それだけ、コレステロール、特に悪玉コレステロールの
イメージって悪いんじゃないでしょうか？
動脈硬化が進み、心筋梗塞、脳梗塞、肥満などの
懸念がある人が多いのではないかと思います。
しかし、コレステロール値が低いと
ガン、感染症などの死亡率は高くなります。
こういう本もあります↓
コレステロールは体に必須の物質です。
私たちの体は３６兆個とも７０兆個とも言われる
細胞の塊です。
そして、その細胞には細胞膜というものが
必ず存在しています。
コレステロールはタンパク質と結合して
体内の全ての細胞膜を作っています。
また、ホルモンなどの原材料にもなっています。
女性ホルモンに限らず、
男性ホルモン、成長ホルモン、卵胞ホルモン、
甲状腺ホルモン、副腎皮質ホルモン・・などなど
色んなホルモンが体で作られているのですが
コレステロールの低い人は
こういった体に必要なホルモンが足りない・・・
バランスが崩れている・・と言ったことになります。
特に皆さんが「悪玉は悪い」と思っている
悪玉コレステロールは
とても大切な役割を持っています。
名前もよくないですよね
これがあるから、炎症、ウイルス、細菌などで
破壊された細胞を修復できるのです。
コレステロールが少ないと、高齢者の人が
病気の時に「床ずれ」ができやすく、
治りにくかったりします。
お客様の親御さんで床ずれができてしまった方がいて
お食事に良質の脂質をたくさん摂るように
アドバイスしたら、治りが早くなったと
おっしゃる人もいました。
あと、コレステロールが低いと
癌になりやすく、進行を止められなくなるとも言われています。
脳の７割は脂質なのですが
脳内のコレステロールが不足する場合
「鬱」にもなりやすくなります。
うちは「鬱」のお薬を飲んでるお客様も多く、
食事法で断薬を希望する方がたくさんいます。
お子さんが不登校や引きこもりのお客様も多いです。
しかし、食事法学ぶとアドバイスしながら
脂質もしっかり摂取してもらうので
３ヶ月後には「鬱」のお薬を断薬できたり
お子さんが学校に行くと言い始めたり
脳にはコレステロールが必要なことが良くわかります。
そう言ったことからも、
総コレステロールを１８０mg/dl以下に下げる必要は
ないんです。
女性は閉経後にコレステロール値が上がるのですが
女性であれば
２０代のコレステロール上限値は２２０〜２４０手前まで
３０代は２４０前後、
４０代は２４０〜２８０くらいまで
５０代は２８０前後くらいまで大丈夫です。
２００４年の米国医師会雑誌で
女性のコレステロールと心疾患や死亡率について
多くの論文を総合的に評価した結果が発表されて
女性へのコレステロール低下薬の不要性が
確立されています。
ただ、５００人に１人の割合で
遺伝的にコレステロールの高い「家族性高脂血症」の
人がいますので
そういう人たちはコレステロールを下げておく
必要があります。
しかし、私のお客様で、家族でコレステロールが高くて
医者からも遺伝性ではないかと言われていた方も
いましたが
検査はしておらず、医者のカウンセリングしての推測でした。
しかし、遺伝かどうかがハッキリしていないので
お食事を変えてもらったら
数値は下がったので
ご家族全員がコレステロールが高くても
家族全員、一緒に住んで
同じような食事をしていたら
全員高くなってる場合もあります。
遺伝だと決めつけずに、
まずは食生活を見直すのも大切だと思います
と、いうわけで
質問者さんには、薬を飲む必要はまだないし
コレステロールを下げたいのであれば
まだ食生活の改善などできることは
ありますよってお答えになります。
ただ、今のコレステロールはあまり良い脂質で
高いわけではないと思いますので
お気を付け下さいね
さて、アメブロは文字数制限があるので
今日の前編はここら辺で終わります。
後編は、なんでコレステロールが悪者になっちゃったのかを
書いていきたいと思います
ご予約はホットペッパービューティーでも可能です
↓
メンテの予約の仕方は
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
やすこの奇妙なバストアップサロン
『ヘブンズドア』
育乳女神 みやざきやすこ
【全ての情報がここに詰まっています！】
↓ ↓ ↓
▼インスタグラム▼
【フォロワー4.7万人超えました
施術結果、お客様の感想、
サロンの様子、試した美容グッズ、アイテム等の紹介、美容情報】
▼LINE@登録【女性専用】▼
バストアップや美容のお得な情報や知識、
限定勉強会の案内
不定期で配信しちゃいます（笑）
又は🆔@mjp6622n