お酒をよく飲んでいる
バストアップしたい方は必見ですよ。
私は育乳の講座内では
「お酒をやめた方がいいか？」
と言う質問に対して
「アルコールはバストには良くないけど
一気にやめなくていいですよ」
って答えます。
でもこれは、私が講座で教えている食事内容が特殊で
飲酒をしていても
自然と欲しくなくなり
飲酒量が減ることや
食事でのリカバリーが効きやすいからです。
じゃ、何もしていない人にアドバイス
するとしたら
「バストのハリが出ないので
やめた方がいいですよ」
となります。
お酒を飲んでいる人の脂肪は
ふにゃふにゃになりやすく
ブラの中に脂肪を入れても
形が作られにくく
弾力やハリのないバストになりやすいです。
じゃ、お酒をやめたからハリが戻ってくるのかというと
戻ってはきません。
今まで飲酒してきて変わってしまった
脂肪の質は変わらないからです。
変えようと思ったら
ハリが出る食事をするか
バストアップサロンでハリが出る
マシンで出してもらうかです。
年齢とともにハリはなくなりますから
何もしないともっとハリがなくなるからです。
では、アルコールを飲むと
バストに与える影響をお伝えしておきますね！
（美容・健康にも影響するのでそれも含めます）
① 肌のハリ・弾力が低下しやすい
バストのハリは脂肪の量だけで
決まるものではありません。
脂肪を支える皮膚やコラーゲンなどの
状態も重要です。
頻繁な飲酒による酸化ストレスや
栄養状態の悪化は、
こうした組織にも影響する可能性があります。
② むくみやすくなる
アルコールには利尿作用があり、
体内の水分バランスが乱れやすくなります。
③ 太りやすくなる
アルコールは1gあたり約7kcal。
さらに飲酒中はアルコールの分解が
優先されるため、
脂肪の燃焼が一時的に抑えられます。
④髪のツヤやボリュームにも影響することがある
大量の飲酒が続いて栄養バランスが崩れると、
髪をつくるために必要なタンパク質や亜鉛、
鉄などが不足しやすくなります。
⑤腸内環境にも影響
慢性的な大量飲酒は、腸内細菌のバランスや
腸のバリア機能に影響することがわかっています。
⑥睡眠の質が低下する
「お酒を飲むとよく眠れる」と感じても、
実際には睡眠が浅くなったり、
途中で目が覚めたりすることがあります。
睡眠の質が落ちれば、肌や体の修復にも影響します。
つまり、お酒の飲みすぎは
**「肌・バストのハリ」「むくみ」
「体型」「髪」「腸」「睡眠」**など、
美容に関わるさまざまな部分に
影響する可能性があります。
美容のためには、何を食べるかだけではなく、
お酒との付き合い方も大切なんです。
「どのお酒なら大丈夫ですか？」と
聞かれることもありますが
アルコールはアルコールなので
たいして変わりませんが
ビール、ワイン、日本酒は
避けた方がいいかな〜と思います。
いかがでしたでしょうか？
毎日飲むお酒がストレス解消になるのよね〜って
思っている方も多いと思いますが
精神的にはストレス解消でも
体は酸化ストレスが溜まり
健康にも美容にも良くない状態になっています。
一気にやめろとは言いませんが
少しづつやめて行った方が
バストにも健康にも良いと思います
ヘブンズドアのオンライン講座では
アルコールを摂っていても
自然とやめれたり
デトックスできる状態を
目指せるので
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