こんにちは！
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今日も公式LINEでいただいた質問に
答えていきますね
ご質問ですが
アマニ油、魚など、オメガ3系の油が、直接バストの栄養になるというのは本当ですか❓
あるサロンの体験で、アマニ油大さじ2杯では少ないと言われ、倍に増やしたら、ご飯と一緒に食べてたのがいけなかったのかかなり太ってしまった上にバストに変化はありませんでした。
ふんふん。なるほど！
その答えは半分正しくて
半分間違っていますね
そのサロンさんの知識不足かもしれないし
体験だと言う事なので
中途半端な知識だけ教えたのかな？
という印象。
多分前者だと思います。
確かに良質の脂質は必要ですが、
オメガ3に限らずです。
オメガ3を大量に摂っても、バストだけが
大きくなる事は難しいと思いますね。
なぜなら、脂質というのは
脂質の種類のバランスも必要になってきます。
オメガ６とオメガ3の割合が
4:1が理想的なんですよね。
しかし、それを教えるには
オメガ6やオメガ3などの説明もしないといけないし
なぜ、4:1にする必要があるのかも
説明が必要になりますね。
しかし、4:1にしただけでは
バストアップはしません。
この4:1は細胞膜がベストに働く割合であって
バストに直接影響するものではないからです
脂質なので、女性ホルモンの材料にも
なりますから間違ってはないんですよね
もっとたくさん必要ですから
しかし、曖昧な知識で
今の食事に単純に脂質を増やしたら
太ると思います
うちの食事法もしっかり脂質は摂ってもらいますが
太らないのはここら辺の知識がしっかりあって
太らないように理由だったり
どうやったら太るのかも話すし
毎回の講座で、やってる内容がズレてないか
フィードバックして状況を聞いています
そういう事があるから、
私はブログなどに簡単に脂質を
たくさん摂って！とは言わないんです。
太る人も出てきますし、
私に限らずですが
不特定多数の人に無料で教えれる内容って
本当は奥が深いのに
浅い部分しか話せないんですよ。
自己判断で読み手側が実行して
太ってしまった場合は責任もとれませんし。
ですので、体験のお客様にも
脂質に関してはほとんど話しません。
サロンのコースに通うか
オンライン講座の方のみ、
本来必要な脂質の量やなぜ必要か
脂質の選び方、割合の必要性、
脂質を摂取する事で体に何が起こるかを
話して行っています
ですので、結論としては
オメガ3増やしただけでは
バストアップしません
と、いう事になりますね
で、太ったのは脂質のせいではありません。
糖質が原因ですよー。
そして、かなり脂質の量を増やしたら
コレステロールは上がってきます。
このコレステロールの説明がちゃんとできないところで、
教わらない方がいいですよ
健康診断で医者から指摘されて
再検査って言われて
不安になるだけなので。
多分エステサロンでこの説明や
フォローできるのは相当数が少ないはずです。
うちくらいじゃないかな？
ですので、安易に今の食生活に
脂質を増やすのはお勧めはしないです
体重は腰回りで脂肪が増えたのなら
痩せるのは早いと思うので
頑張って体重戻してくださいね
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