こんにちは！
↑こちらをクリック
もしくは🆔@mjp6622n
今日はインスタにも投稿してますが
バストアップを邪魔する骨格の歪みについて
5つお話します
バストアップさせる際に、
コリは要注意！！なんですが、
コリが作られるのって、いくつか要因が重なるのですが、
その１つとして一定の姿勢を10分以上していると
こってきちゃいます
特に私が施術する時に
肋骨の歪みを治すために
治そうとしている歪みが
①猫背
②ストレートネック
③内巻きの肩
④骨盤の歪み
⑤O脚X脚
です。
どれも血行不良にはつながりますが
①②③は特に胸周りになりますので
バストに影響が大きいです
対策としては、
コリというのは、筋肉が冷えて血が入ってない
状態ですので
必ず毎日お風呂には首まで浸かって
筋肉を緩めてください
デスクワークやスマホを触る事が
多い人は、作業する姿勢を意識して
猫背にならないように気をつけるとか
ストレッチする時間を作ってみるのも良いですね
④⑤は直接的には関係ないのですが
脚の歪みは、踵からも来ていて
それが骨盤にもつながります。
立ってる時など片足だけに重心をかけないようにして
座っている時は足を組まないように
気をつけるのも大切です。
立ち方、座り方が悪いと骨盤も歪んだり
開いたります
骨盤には仙骨という背骨の先端がありますので
仙骨が歪んでくると背骨も歪んできます。
背骨が歪んでくると、背骨とくっついてる
肋骨にも歪みが出てきて
バストの土台である肋骨が歪むと
バストに影響してきます
なので、なるべく歪みが出る姿勢をしないように
気をつける事や
時々ストレッチしたり、体を伸ばしてみたり
お風呂に入って筋肉緩めたり
意識することも大切になってきます
公式LINEでは
筋肉や内臓も温まるお風呂の入り方を
お伝えしますね！
ご予約はホットペッパービューティーでも可能です
↓
メンテの予約の仕方は
オンラインサロンオープンしました
予約・問い合わせ先【予約の場合は希望日を入力してくださいませ】
ここから
↓ ↓ ↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
やすこの奇妙なバストアップサロン
『ヘブンズドア』
育乳女神 みやざきやすこ
【全ての情報がここに詰まっています！】
↓ ↓ ↓
▼インスタグラム▼
【フォロワー4.7万人超えました
施術結果、お客様の感想、
サロンの様子、試した美容グッズ、アイテム等の紹介、美容情報】
▼LINE@登録【女性専用】▼
バストアップや美容のお得な情報や知識、
限定勉強会の案内
不定期で配信しちゃいます（笑）
又は🆔@mjp6622n