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バストアップには腸内環境を
整えることがめちゃくちゃ大切です
昨年末に腸内のカビの話を
オンラインサロンで講座として3時間話しましたけど
食事法を教えて、
バストアップさせていく事、
悩みの病気を改善させていくのに
腸内環境がかなり影響しているのを
目の当たりにしました
便秘
下痢
アトピー
アレルギー
鼻炎
冷え性
自律神経が弱い
すぐ胃もたれする
口臭がある
体臭が気になる
肌が荒れやすい
乾燥肌
太れない
痩せない
抗生剤を飲んだことがある
ステロイドを使ったことがある
ホルモン剤(ピルなど)を飲んだことがある
鬱っぽい
偏頭痛がある
気圧に弱い
などなど、まだまだありますが
当てはまる場合は
腸内環境が悪いなと思った方がいいですね。
で、まずは便秘、下痢を改善させましょう!
腸の状態の悪い方は
体の不調も多く、お肌のトラブルも多いのでアトピー、アレルギーの方が多いです。
鬱にもなりやすく
偏頭痛がある方は
だいたい便が原因です。
そして、冷えている方が多いです
太って脂肪をつけたいのに
脂肪が付かないという方もこのパターンが多くみられます。
まず、便秘や下痢という事は
便秘や下痢だと腸内に滞留便が溜まり
腸壁も代謝されず
悪玉菌が増えて腸内環境が乱れていきます。
腸内環境が悪化してくると
発ガン物質、発ガン促進物質、アンモニア、硫化水素などの有害物質や、おならの元となるガスを発生させます。
第二の脳と言われる大腸が
このような状態になると
自律神経が乱れます。
自律神経とバストアップもかなり密接な関係になりますので
便秘や下痢がバストアップを妨げる原因になっている可能性もあるのです。
なのでうちでは、改善のために
サプリを出してますが
これが大量に出たり
便秘改善しましたと、
結構嬉しいお声をいただいてます。
しかし、サプリを使わない場合は
お食事や生活習慣の見直しは必要になりますよね。
【便秘、下痢改善のためにやってみよう!】
・水溶性食物繊維が多く含まれている食材を食べる
・糖質を控える
・良質な脂質を摂取する
・水分を十分に摂取する
・適度な運動
・お風呂に首まで浸かる
・体を冷やさない
・睡眠を充分にとる
・ストレスを溜めない
・抗酸化作用のあるものを食べる
です!
バストの為に腸内環境を整えることを意識してみてくださいね
ヘブンズドアの圧倒的な技術力と
細胞から体を変化させていく食事法で
ワンランク上のメリハリボディへ☆
本気のあなたをサポートします✨
・下半身は太めなのにバストが小さい
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・授乳後にすっかり削げバストに
・バストを残して痩せたい
・他のサロンで効果が出なかった
・垂れたバストを引き上げたい
などなどお悩み打ち明けてくださいね!
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