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【育乳の基本は食事】
バストアップというと
バストレやマッサージ
をイメージされるかもしれませんが
基本は食事なのです
バストが小さい
バストのハリがない
バストが下垂している
バストの形が悪い
などなど、なぜ、そうなったのか
分からなくないです？
遺伝？
出産？
授乳？
年齢？
本当に「仕方ない」のでしょうか？
私はガリガリのAカップの貧乳でしたし
出産も授乳も経験してますが
45歳の今が1番バストの状態が良く
Fカップでふんわりしていて
ハリもあるし
形も100%お椀型とは言いませんが
お椀に近いです
20代、30代の時よりも
45歳の年取った今の方が
バストの状態が良いって、
普通考えられませんよね？
でも、私のバストが大きく変わった転機がありました。
「食事」
です。
もちろん、うちのサプリの効果もありますが
それも含めて、
どんなものが足りなかったのか
すごくわかりました
ではどんなものを食べればいいか？
よく言われているのはタンパク質ですよね。
ただ、タンパク質ばっかり摂ればいいってもんじゃないです。
タンパク質だけでは、お椀型のバストは戻ってきません
なぜなら、それは私が体感してるからです。
食事の知識が今ほどない時は
タンパク質メインでした。
ブラジャーのサイズはEカップに上がりましたが
ハリがなく、お椀型とは程遠く
ブラジャー外したらBカップやCカップにしか
見えなかったです。
〇〇だけ食べれば胸が育つ！
なんてことはありません
乳腺を発達させたいと思っても
マッサージだけしていても発達しません。
女性ホルモンのバランスが悪くては
発達はしないので
女性ホルモンを作り出す栄養素が必要になります。
では、女性ホルモンに必要なのは
よく「大豆」と言われていますが
大豆はエストロゲンの様な働きをしますが、
エストロゲンではないですし、
女性ホルモンはエストロゲンだけでなく、プロゲストロンもあり
エストロゲンの様な働きをするものを食べても
バランスが崩れるだけで
取りすぎはよくありません
では、何が必要か？
当サロンでは食事法を大切にしています
食事法は奥が深く、
体と連動していきます。
体も一人一人違います。
自己流でやると、失敗したり
効果が出ないので必ずコーチングは必要になります
是非サロンで体感してみてくださいね
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