こんにちは！
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コースでいらしてるお客様からのお土産で
ナッツをいただきました
私も間食はピリナッツっていうナッツを
たまに食べるんですけど
（1週間に2粒くらいw）
こういう小袋に入ったものがあると
良いですねー
しかも無塩なのが嬉しいです
お客様にも間食でナッツはお勧めしたりしますが
胃腸が弱い方にはお勧めはしないですし
胃が丈夫な方も食べ過ぎには注意してください
そしてナッツ類には気をつけないと
いけない事があります。
ナッツ類につくカビです。
ナッツ類につくカビは強烈な発ガン性もあるのが
わかっています。
そして、ピーナッツは正確に言うと「ナッツ」では
ありませんし、
ピーナッツのカビ毒はかなり強いので
気をつけた方が良いので
お勧めしません
じゃ、アーモンドは良いから
アーモンドミルクも良いんですか？
と、いう質問ももらいますが、
アーモンドミルクはダメです
「ナッツ」と、言っても
色々気をつける事はありますが
こう言ったこともサロンではお伝えしながら
食事を教えています
ちょっとずつ食べていきまーす！
ありがとうございました
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