こんにちは！
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私は5歳から漫画家になりたくて
高校生の頃には漫画家になったら億を稼ぐんだ！
と、思ってたくらい、昔からお金を
稼ぎたかったんですが
高校になると、親が倒れて実家が店じまいして
高校生で自分の学費と食費を稼がないといけなくなり
それから親には仕送りされる事なく
30代後半には生活保護を受けるという
10代の頃の夢とは間反対の人生を歩んでました
20代ではギャンブルも覚え、
競艇とパチンコによく行ってました
禁煙フロアがパチンコ屋にあったので
出産予定日2日前までパチンコしてました‥
それが今やお金持ちとまではいかないですけど
毎月安定して7桁は収入があり
昔に比べギャンブルもしなくなり
わりかし質素で地味な生活してますが
1番変わったのは食生活です
よく、お金持ちほど「健康」に気を遣う
と、言われています。
確かに私の周りの社長さんなどは
みんな健康に気を遣っていて
食事だけでなく洗腸してる方も多い。
なぜかというと、「健康」に投資する方が
「病気」になった時の治療費、回復する時間、
下手したら働けなくなるリスクより
余程コスパがいいのを知っているからです
食事法を教えていると色んな問い合わせがきますが
今や日本は食品が添加物、糖質などが当たり前で
体に良いものを買おうとすると
一個あたりの単価が高くなります。
その目先の食品の金額が惜しいと思うのであれば
未来の健康を損なう可能性ができ、
積み重ねるほどに病気はどんどん近づいてきています。
好きな物を好きなだけ食べて
死ぬんだったら本望！
健康の話をすると、こう言われる事があります。
特に男性に言われるかな（笑）
でも、すごく勿体ないなって思います。
病気になると言う事は風邪ですらも
体がだるく、思ったように体も頭も働かない、
やる気すらもでない。
場合によったらマイナス思考になり
仕事は遅れ、パフォーマンスは下がります。
その積み重ねが未来を決めます。
面白い記事がありました。
その記事は→こちら
年収が低いほど、炭水化物の摂取量が多く
喫煙率、飲酒率、肥満率が高く
歯の本数が低い、健康診断もしないそうです。
要は、「規律度」
が低いのでは？と言う事でしたが
実は炭水化物は糖質ですが
糖質を摂りすぎてると、体は冷えます。
あと、お酒とタバコもですね。
体が冷えると血流が悪くなり
体の動きも悪くなり、鬱病にもなりやすくなります。
私の師匠である治療家の小野先生は
鬱病患者さんの8割はドライヤーをしっかりかけない。
と、言っていて、
ちゃんとかけるようになると鬱状態が
改善していくそうなんです。
冷えてると脳の働きも悪くなり、
わかっていても、実行できないとか
つい言い訳をしてしまうとか
自分に甘くなりがちです
私もわかってはいたんですけど、
炭水化物や甘いものをつい食べてしまい
ギャンブルは勝てないのわかっているのに
パチンコに行ってしまい‥
いつも反省するんですけど
やめられないでいました
でも、食事を変えたら
甘いものもそんなに欲しくなくなり
体力もやる気も出て
更に仕事に取り組めるようになりました。
もちろん今ではパチンコも競艇もしません（笑）
ただ、長年摂ってきた糖質や添加物、
トランス脂肪酸などは
摂らなくなったからといって
なかなか無くなるものでもなく
デトックスさせていく必要がある為
デトックスさせる食事が必要になります。
うちの食事法はデトックスさせてるから
色々な体調不良の改善がみられるわけです。
人間、老いていきますが、
その老いを加速させてるのが食事で
病気になりやすい体を作っているのも食事。
美しく、健康に生きたいと思ったら
食事は大切で、
時間＝お金＝命＝食事
なんだと思います。
もちろん、例外もあるかもしれないですし
賛否はあると思いますが
お金があるから、健康に気をつけるのではなく、
お金を稼ぎたければ、健康に気をつけた方が
早い気がします
2020年8月1日
オンラインサロンオープンしました
お楽しみに！！
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