こんにちは！
育乳女神こと
ヘブンズドアのみやざきやすこです
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ふんわりしたバストっていいですよね！
で、ふんわりしたバストになりたいなら
気にしておきたい生活習慣がいくつかあります
今日はその１つをご紹介
「お風呂」
です！
私の中でお風呂っていうと、
由美かおるさんかしずかちゃん
そう！バストには血流大事です！
シャワーとか半身浴って冷えます！
肩こりもひどくなります
私が育乳始めた頃に
1人だけお風呂つかるとかって、
お湯が勿体ない気もしてたし
お風呂洗うのめんどくさいって思ってたけど
どんなに仕事で疲れてても眠くても
お風呂は浸かってました
今でも変わりません。
一時期起業して、めちゃくちゃ忙しくて
時間が勿体なくて
シャワーで済ませていた日が何日か続いたんですが
体温が下がり、肩こりがひどくなり
結局体が辛くなって
お風呂に浸かるようにしたのですが
本当にお風呂に浸かるの大事です！
何十分も入る必要はないですので
42度くらいのお湯で
首くらいまで浸かってみてくださいね
肩こりの人は胸周りもガチガチです。
ガチガチだと、筋肉の動きも悪いし
悪いと冷えるし
脂肪自体は熱を発することはないので
シャワーや半身浴は胸を温める事なく終わります。
ではいつ温めるの？
ってなりますよね。
なので、お風呂はしっかり浸かってください
8月からオンラインサロン始まりますが
こういった生活習慣も
わかりやすく、具体的に出していきますねー
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