こんにちは！
育乳女神こと
ヘブンズドアのみやざきやすこです
よく大胸筋を鍛えるとバストアップすると言われ
パーソナルやジムに通っている方がいるのですが
筋トレのバストアップと
育乳するバストアップは違います
この間私も試しにジムの体験行って
「バストアップしたいんです
」
って言ってきました。
そしたら「大胸筋鍛えましょう！」
って言われました。
間違ってはないです。
バストの位置は上がるので
そういう意味ではバストアップです。
でもサイズが上がるバストアップではありません。
アップはアップでも
位置が上がるアップとサイズが上がるアップとでは
違うのです。
大体の人が同じだと認識しているのでは
ないでしょうか？
でも、筋トレって体脂肪を減らすんですよ。
バストって9割脂肪で1割は乳腺です。
バストの脂肪は体脂肪です。
バストだけ体脂肪残ると思いますか？
もちろん、うちは筋トレしながらも
バストは残るように指導もしてますが
条件もいくつか出してます
ただ、本当に筋トレしてバストが減ったという方、
ハリがなくなったという方
引き上がったんだけど、引き上げきれない脂肪は
下垂して、バストが2つに分かれたみたいになった
と言ったお客様は多いです。
脂肪が増えてサイズが上がるバストアップではないのでくれぐれもご注意ください
バストの位置がかわるだけです
それより肩こりが強いのに
下手に筋トレしたらもっとひどくなりかねないので
そちらも心配です💦
コリはバストの大敵ですので💦
もちろん適度な大胸筋を鍛える事も必要ではあります。
ただ、鍛え方にちょっとコツがあるんです。
説明が難しいのでいつか
動画ででもご紹介したいとは思います
では、筋肉の鍛えすぎも気をつけてくださいねー
うちは触りたくなるようなふんわりバストを作っています
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『ヘブンズドア』
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