内転筋をこうやって地味に鍛えてます(笑)内転筋群を鍛えると内ももを引き締める効果もあるけ... 内転筋をこうやって地味に鍛えてます(笑) 内転筋群を鍛えると内ももを引き締める効果もあるけど、 立った時の姿勢を安定させます。故にそれが骨格の歪みを予防する事になり、バストアップの基本になります。 http://heavens-door03.com @yasuko.miyazaki333 #やすこの乳活#バストアップマッサージ#バストアップ体操#バストアップ #下垂 #デコルテ #胸 #小さい #授乳後 #産後ダイエット #産後 #美胸 #サロン #バストアップサロン #バストアップサプリ #ブラジャー #ヘブンズドア #悩み #東京都 #千葉県 #埼玉 #結婚 #出産 #followme #セラピスト #イソフラボン #育乳 #補正下着#トレーニング #体幹 みやざきやすこ☆バストアップサロン“ヘブンズドア”さん(@yasuko.miyazaki333)がシェアした投稿 - 2017 Oct 27 11:31pm PDT