重陽 ９月９日
五節句のひとつで
旧暦９月９日のこと
陰陽思想では
奇数は陽の数であり、
陽数の極である
9が重なる日である
ことから
「重陽」と呼ばれ
奇数の重なる月日は
陽の気が強すぎるため
不吉とされ、
それを払う行事として
節句が
行なわれていました
が、
九は
一桁の数のうち
最大の「陽」であり、
特に負担の大きい節句
と考えられていました
後、陽の重なりを
吉祥とする考えに転じ、
祝い事と
なったものです
この節句も、中国から
入ってきたものです
１月７日 人日 七草
３月３日 上巳 桃の節句
５月５日 端午 菖蒲の節句
７月７日 七夕 笹の節句
９月９日 重陽 菊の節句
- 六日の菖蒲、十日の菊
- （むいかのあやめ/しょうぶ、
- とおかのきく）
- 5月5日（菖蒲の節句）までの菖蒲、
- 9月9日（菊の節句）までの菊は
- 価値があるが、
- その日を過ぎると
- 一気に価値がなくなる意味
- 転じて、
- 時機を逸して
- 価値のなくなった状態を指す
- 怠け者の節句働き
- （なまけもののせっくばたらき）
- 普段働かないで怠けている者が、
- みんなが休む節句に働くこと
菊を飾ったり
日本酒に、菊の花びらを
浮かべて飲んだり
食用菊をいただいたり
花びらを取って
ざるに入れて水洗い
沸騰したお湯に
お酢をひと回し入れて
さっと茹でます
流水で冷やして水気を絞り
ポン酢が一番です！
薄く輪切りにしたキュウリを
塩をまぶして、しならせて
水洗いして絞ります
わかめ、丸麩なども
合わせてよし！
栄養面では、
ビタミンやミネラルが
比較的に多く、
特にβ-カロテンやビタミンC、
葉酸をはじめとした
ビタミンB群などの
抗酸化作能力の高い栄養素を
多く含む。
さらに、紫菊花には
抗糖化作用があるとされ、
アンチエイジングの観点からも
注目されている
菊そのものの解毒効果に関しては、
株式会社ポーラの研究により、
生体内の解毒物質
「グルタチオン」の
産生を高めることが
発見されている。
また、食用菊としては、
可食部分に含まれる
抗炎症作用があることが
示されている。
日本大学薬学部・理学部
山形県衛生研究所により、
発ガン効果の抑制・
コレステロールの低下・
中性脂肪を低下させる効果の
研究結果が発表されている。
くれぐれも
生け花の菊は、食用できません
実は、
今年の十五夜
９月１７日
満月
１８日 11:34]
なので
実質、十五夜が満月！
毎年
「十五夜までは断捨離しよう」
と申しておりますが
今年は、この猛暑
残暑厳しい日々で
なかなか
外出するのも
おっくうになって
いますね
ならば
重陽は、健康の節句
冷房のきいたお部屋で
「断捨離、片づけ」は
いかがでしょうか！
わたしの
明治生まれの
父方祖母の口伝で
「十五夜までには
年末の大掃除に
匹敵するくらいの
大掃除を完了させる」
という言葉を
残しています
年末は、寒くて
水も冷たいし
身体も
寒さで、かじかんで
なかなか
動きが鈍くなります
そこで
この十五夜、もしくは
重陽の日までに
大方の掃除、片づけを
終了させてしまえば
年末は、ラクという
わけなんです
しかも
秋は
乾燥しています
今年は暑さが
しぶといですので
冷房の中で
部屋の断捨離に勤める
それが一番です！
健康運なくして
開運なし！
ぜひとも
実践してみて
くださいね！
ありがとうございます！
【 効果絶大！お風呂のカビに
「線香」が効くって知ってた！？ 】
お風呂のカビ取り、毎回大変ですよね。
そんなカビ取りですが、
線香を週に１度たくだけで
予防できると
SNSで話題になっているので
ご紹介いたします。
特に毎週のように
カビキラーでカビを退治しているのに、
また生えてきてしまう、、、
という方には
効果絶大です。
わたしの場合
たま～に
ハイターを薄めて
雑巾に湿らせ
固くしぼって
拭くようにしています
まったく生えません
https://saita-puls.com/4095