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☆Aya☆です。
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私の娘は、赤ちゃんの頃から便秘体質で、
娘の命式を調べてみたら、水の気が少し足りなかったので、
意識して、水分をたくさん摂らせるようにしていました。
ただ、小さい子どもに水をガブガブ飲みなさいといったところで
絶対飲みませんので・・・(^_^;)
果物をそのまま食べたり、スムージーにして飲ませたりしていました。
あと、水の気の食べ物といえば・・・
海藻類です!!
娘は海藻類が大好きなので、
ワカメやとろろ昆布をたっぷりとお味噌汁に入れて食べています。
おかげで、お腹の調子も良くなって
安心しました
命式(生年月日)の中に水の気が少ない人は、
やはり便秘体質の傾向にあるようです。
そして、反対に
水の気が多い人は、
お腹を下しやすい傾向があります。
また、土の気が多すぎたり、逆に少なすぎる人は、
胃腸の調子が安定せず、消化不良を起こしてしまう方が多いです。
ですから、便秘と下痢を繰り返してしまう体質の傾向にあります。
便秘といっても、
いろいろなタイプがあるのですね。
私は、水の気が多いタイプなので、
水を吸い取ってくれる木の気と、
過剰な水の気を取り除いてくれる火の気を持つ食材を摂っています。
そのおかげか、お腹を下すこともなくなり健康体そのものです
やっぱり健康が一番ですよね!!
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