ごきげんさまです！
断捨離®︎トレーナー講習生
ゆず です❣️
今日は
ゆっくりとしたお目覚め。
10時起床でした。
そよ風にように生きたい
カラダの要求に従う
実は
今日は東京で開催される
セミナーに参加する予定でした。
興味もあったし、
何より楽しみにしていたし、
知り合いにも会えるし、
手帳にも
予定をしっかり書き込み
行く気満々でいました。
でも
１週間ほど前に
気持ちに変化が起きたことを
私はキャッチしていました。
気持ちというよりは
カラダでしょうか。
カラダが
「休ませて！」と
言っているように感じました。
今年の夏は
私のカラダを疲弊させました。
猛暑に加え,
毎週末に
予定が入っていて
疲れ切っていたのです。
好奇心旺盛なばかりに
やることを
詰め込み過ぎました。
東京へ行くとなると
早起きして支度し、
夜遅くに帰ってくることに
なります。
さらに
明日は地域の防災訓練に
役員として参加しないと
いけません。
私は
せっかくの機会に参加出来ないのは
もったいないと思いながらも
カラダの要求に従い
今日のセミナーは欠席することに
しました。
穏やかな会話
セミナーには行かないと
決めたら
途端に
気持ちとカラダが
楽になりました。
（やっぱり私は疲れてたんだわ）
今朝は
旦那が朝一で
愛犬をトリミングに
連れて行ってくれて
帰りには
直売所で野菜を
買ってきてくれました。
私は
ゆっくりとお目覚め。
旦那に
「休みだからコーヒーでも落とす？」
と聞けば、
「そうだな、
じゃあ、俺は目玉焼きでも焼くかい？」
と言う。
旦那は
朝シャワーを浴びたついでに
お風呂掃除をしてくれたし、
私は
旦那がシャワーしている間に
洗濯をしました。
旦那が
愛犬を迎えに行った帰りに
コンビニでおやつを買ってきて
「新しいシュークリームがあったから
買ってきたぞ。」
と差し出す。
冷凍ごはん用の
小さめの容器
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