こんにちは
あなたの心にとことん寄り添い
愛に溢れる未来へと導く
開運占い師 龍 由月（りゅう ゆづき）です
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■6/21から『夏至』🌞
二十四節気の第10。
７/６から始まる『小暑』までの期間です。
『夏至』の日は、北半球では1年のうちで昼の時間が最も長く、夜が短い日です。
夏至の食べ物で一般的なものは「冬瓜」ですね。
冬瓜は、ビタミンＣやカリウムを多く含み、夏バテ予防に効果があると言われています。
この他、夏至の食べ物は地域によって様々で、
関西では夏至にタコを食べますが、これは、夏至は田植えが終わって稲が育つ時期なので「稲の根がタコの足のようにしっかりと根を張るように」という願いを込められているのだそうです。
同じ関西でも京都では、夏至に「水無月（みなづき）」という和菓子を食べるのが習慣で、奈良では「半夏生餅（はんげしょうもち）」が知られていますね。
また関東では、新小麦ともち米を混ぜて作った焼き餅を食べるそうですが、この「焼き餅」も「半夏生餅」も、無事田植えが終わったことへの感謝や豊作を祈って作られるようになったそうです。
「餅」と言っても小麦が入っているため、粘りが少なく歯切れが良く、消化も良いため「胃もたれしにくい」というのが嬉しいですね♪
（何個でも食べてしまいそう😋）
これから夏本番。
栄養価の高い旬の美味しい物を食べて、暑い夏を乗り切りましょう
2024年もいよいよ折り返し地点です。
今年の立春の頃、ご希望の方に
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