2026年5月5日は二十四節気の「立夏（りっか）」
いよいよ暦の上では“夏の始まり”となり、自然界のエネルギーが春の成長から、夏の「勢い・活発さ」へと切り替わるタイミングです。
空気があたたかくなり、光が強くなり、
生命力がぐんと広がっていく季節――
今日は、立夏の意味、心と体を整える過ごし方、
そして運気が上がる開運アクションをお伝えします。
■ 立夏とはどんな日？
立夏は二十四節気の7番目。
春のやわらかい気が終わり、
“陽のエネルギー”が一気に高まるスタート地点です。
・気温が上がり、活動量が増える
・気が外へ広がり、行動力が出てくる
・ワクワク感・チャレンジ精神が湧きやすい
・新しいご縁や動きが入りやすい
春に準備してきたことが、社会の中で形になり始める時期でもあります。
■ 立夏に食べたいもの（食養生）
夏は「心（しん）」の季節。
陽の気が強くなるため、体と心のバランスを保つ“潤い”と“巡り”が大切です。
🔹おすすめ食材
-
トマト・きゅうり・レタス（熱を適度に冷ます）
-
そら豆・グリーンピース（成長のエネルギー）
-
豆腐・豆乳（体をやさしく潤す）
-
ミント・しそ（心をスッキリ整える）
-
イチゴ・スイカ（水分と気の巡りアップ）
🔹おすすめメニュー
-
トマトと豆腐のサラダ
-
そら豆ご飯
-
きゅうりの浅漬け
-
ミントティー
-
スイカのデザート
“冷やしすぎず、軽やかに”を意識すると、夏の運が味方してくれます。
■ 心の整え方（立夏は心が揺れやすい時期）
立夏は行動力が出てくる一方で、
気温の変化や新しい流れによって、心が少し疲れやすくなることも。
🔸心の開運ヒント
-
無理にスピードを上げなくてOK
-
睡眠と休息を大切に
-
1日10分の「ぼーっとする時間」を作る
-
気分が乗る日だけ前に進めば良い
陽のエネルギーが強くなる分、
「頑張りすぎ」になりやすいのが立夏。
“ゆるむ時間”が心と運を守ります。
■ 立夏の開運アクション
① 朝の光を浴びる
立夏は“光の力”が強い日。
朝5〜9時の光は、心を整え、運を大きく動かします。
② 夏に向けて“軽さ”を作る
冬物を手放す、紙類を整理するなど、
“軽さ”を作ると夏の運が入りやすくなります。
③ 行きたい場所をリストにする
立夏は「行動運」が強いタイミング。
書き出すだけでも運の流れが刺激されます。
④ 朝か夜に深呼吸
気が大きく動く季節だからこそ、呼吸で心の真ん中に戻ることが開運に。
■ 立夏は“動く運”が本格的に始まる日
自然界が勢いを増すように、
私たちの人生にも「動き」「広がり」「チャンス」が入ってくる時期です。
春に準備してきたことが芽を伸ばし、
夏に向けて大きく育つタイミング。
焦らず、あなたのペースで、
心が望む方向へ少しずつ動いていきましょう。
立夏は、
「心の芽が現実に育ち始める季節」
やりたいことを一つだけ動かしてみるだけで十分。
行動した分だけ、運の流れは軽やかに広がっていきます。
夏に向けて運を整えたいとき、
行動のタイミングを知りたいときは、いつでも鑑定でサポートしますね。
あなたの“夏の運”が、明るく気持ちよく広がっていきますように。
龍 由月☆鑑定について
占い・風水鑑定サロン Ｒｙｕ－ａｎ♡
【個人鑑定・風水鑑定・セミナー】
鑑定メニューはこちら↓
みんなで運気爆上げ⤴「開運☆龍’ｓＣＬＵＢ」↓
お支払い方法について↓
ご予約・ご質問は公式LINEから↓
ＩＤ検索は @388uwuou
「神仏参拝」「子宝祈願」「旅行」に吉の日など
用事によっての「日々の吉凶」をInstagramにて毎週配信中
フォロー、いいね！コメント喜びます
プロフィール
龍 由月（りゅう ゆづき）
【チャット占いChapli】にてチャット占い💕
【占い・風水鑑定サロンＲｙｕ－ａｎ♡】では、Ｚｏｏｍを使って
☯️個人鑑定・風水鑑定・開運セミナーなどを行っております。
占術だけでなく、セラピストとしての知識や経験、
そしてヒーリングを用いて、
あなたのお悩み解決のために全力でサポートさせていただきます。
詳しいプロフィールはこちら
↓ポチッとしていただけると励みになります！
応援よろしくお願いします
