子どものこと。
夫のこと。
親のこと。
仕事のこと。
気がつけば、いつも誰かを優先して、自分のことは後回し…
そんな毎日を過ごしていませんか？
「私さえ我慢すれば丸く収まる」
「今は家族が優先だから」
「自分のことは、もう少し落ち着いてから」
そう思い続けてきた方も多いでしょう。
もちろん、家族を大切にすることは素晴らしいことです。
でも、その優しさの裏で、あなた自身の心が少しずつ疲れてしまっているとしたら、少しだけ立ち止まって考えてみてほしいのです。
◆あなたの人生の主役は、あなたです
40代、50代は、人生の折り返しとも言われます。
子育てが一段落したり、仕事や家庭での役割が変わったりと、
大きな転機を迎える方も少なくありません。
そんな時期だからこそ、
「これから私は、どんな人生を歩みたいのだろう」
そんな問いが心に浮かぶことがあります。
それは決して、わがままではありません。
自分の幸せを考えることは、誰かをないがしろにすることではないのです。
◆我慢は、美徳とは限りません
東洋には、「過ぎたるは猶及ばざるが如し」という考え方があります。
何事も、行き過ぎればバランスを崩してしまうという意味です。
優しさも同じです。
人にばかり与え続け、
自分の心が空っぽになってしまえば、
本来の優しさを保ち続けることは難しくなります。
だからこそ、自分自身を労わる時間も必要なのです。
好きな景色を見に行く。
美味しいものを食べる。
ゆっくりお茶を飲む。
本を読む。
静かな時間を過ごす。
そんな小さな時間でも、心は少しずつ満たされていきます。
◆幸せになることに、遠慮はいりません
鑑定をしていると、
「私なんかが幸せになっていいのでしょうか」
そんな言葉を耳にすることがあります。
でも私は、いつもこうお伝えしています。
あなたが笑顔でいることは、家族にとっても幸せなこと。
心に余裕が生まれると、周りとの関係も少しずつ変わっていきます。
無理に何かを変えようとしなくても、
あなた自身が満たされることで、
人生の流れが自然と動き始めることは少なくありません。
もし今、「自分のことは後回し」が当たり前になっていると感じたら、
今日だけは自分に優しくしてあげてください。
ほんの少し、自分の心の声に耳を傾ける時間をつくってみませんか。
あなたの人生は、まだまだこれからです。
年齢は、新しい一歩を踏み出すことを止める理由にはなりません。
あなたらしい幸せを見つけるための一歩を、今日から始めてみてくださいね
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龍 由月（りゅう ゆづき）
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