子どもに人気の肉団子15分レシピ!練らずに時短の夜ご飯【たべぷろ掲載】 | こどものうちから伝えたい 心と体をつくる 食育と料理〜一緒に食べたい行事食と季節を感じるごはん

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子どもの好き嫌いなど、子ども×食の悩み。悩みの解決法や子どもと食べる料理や、子どもがお手伝いできるレシピをご紹介しています。
おうちでおいしく、子どもも喜ぶ料理。普段のごはん、イベントの日のメニュー。のぞいてもらえたら嬉しいです。

 

平日に15分で夜ご飯。

 

そんなレシピを紹介してくれている

 

たべぷろ」さんで

 

今回、

 

「子どもに人気の肉団子15分レシピ!練らずに時短の夜ご飯」

 

レシピをご紹介しています。

 

 

 

 

 

肉団子は子どもだけでなく

 

大人にも人気なメニュー。

 

 

 

ただ、練って丸めて、

 

何なら揚げて、

 

と手間と時間がかかってしまいますね。

 

 

 

市販の肉団子も簡単でいいけれど、

 

原材料を見るといろいろ入っていて

 

ちょっと気になる・・・

 

ということもあると思います。

 

 

 

 

肉団子は通常ひき肉を使いますが

 

豚肩ロースや豚バラ肉、

 

きれいに並べられている薄切り肉を使います!

 

 

 

 

ここから肉団子をもっと簡単に作れる

 

技をご紹介しています。

 

 

 

 

肉団子の形にしていく工程は

 

お子さんのお手伝いにもおすすめです。

 

 

 

形がきれいにならなくてもOKです。

 

食べられますので!

 

 

 

一緒に野菜と炒め煮するので

 

1品だけでも栄養バランスも良い

 

食事になります。

 

 

 

味付けも子どもが好きな

 

ケチャップソース味。

 

パンはもちろん、

 

ご飯にも合う味付けにしました。

 

 

 

肉団子にするだけで

 

ちょっと豪華にも見えます。

 

 

 

よかったらお試しくださいね。

 

 

 

 

 

 

レシピが役に立てると嬉しいです。

 

 

 

◯。゜゜。。。゜◯。◯゜゜゜。゜。◯。◯゜゜。゜
 

●暮らしニスタさんのサイト

「姫ニスタさんインタビュー」

で取り上げていただきました。

 

今までのこと、今のこと、これからのこと

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自己紹介の代わりに読んでいただけたらと

思います。

 

こちらからどうぞ →★★★

 

 

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