メンタルと体重
前の結婚生活で結婚当初5Kg増えダイエット最中に、心の病になり半年くらいで10Kg減量してからずっと体重は38〜40Kgを維持。どれだけ食べても40Kgを超えることなく今にして思えば、全て脳に行って身にならなかったのだと思う。150センチをちょっと超えるくらいの元々小柄なので、そこまで病的でもなく、私は満足していた。何を着てもしっくりくるし身体も軽い✨減っていく体重を見るともっと痩せたくなる。でも周りの人からは「急に痩せすぎじゃない?」「もうちょい肉つけなよ」親に至っては泣き出しそうな顔で「もう家に帰ってらっしゃいよ」と口々に言われ通っていた心療内科の定期診断の血液検査で低血糖となり看護師さんにも「どれだけ小柄でも、内臓の重さは皆変わらないんだから40Kgは絶対切っちゃだめよ。負担かかるから」と言われました。そうは言っても食べてたしまた太るのも嫌だったので毎日体重計に乗って確認していました。そんな感じが7年くらい続きその間に離婚して一人になり色々あって今の主人と出会う前は36Kgあるかないかくらいでした。流石にこの時は、ちょっと太らないとと思ってたけど、気持ちの浮き沈みが激しくて食欲も不安定でした。初対面で主人は私を選んでくれたのに「気持ち悪!絶対太らしてやる」と思っていたそう(笑)確かに太らしてやるとは言われたわ。初めて会った日の翌日からそれは実行され(笑)彼は一緒に住むまでの半年間休日は全て私と過ごし夜は外食に連れ出してくれあっという間にひと月で2キロくらいずつ増量。40Kgなんてもう行かない気がするーなんて思ってたのに、光の速さで復活😂私が彼の近くに引っ越し、入籍までの半年間もなんだかんだで週末の夜は外食が多く、気づけば50Kg近くまで増えてしまいました💧でも、健康診断の結果は一番良かった(笑)さすがに見た目的にヤバイと思い痩せるきっかけとなった朝バナナダイエットを再開、間食も選ぶようになり今は40半ばくらいをキープしています。でもね、せっかく平日頑張って制限して体重落ちてきてるのに主人が私と外食行くのを何よりも楽しみにしているお陰で結局リセットされるんです🌪️なるべく節約のためにも自炊が増えてきてはいるけど…主人は私にもっと太って欲しいと思っているので自分を保たないとすぐ太ります。そして、前のように朝バナナしたからってそう目に見えて痩せない😓あの頃より運動してないし、年齢も違って代謝も落ちてるし何よりもメンタルが安定してるから。メンタルが安定するって目に見えてわかるんだなってめちゃめちゃ実感。でもやっぱもうちょい痩せてキレイになりたいな。