お寺へ4日間の禅修行に行ってきました。
寝る前に1日の記録をまとめていたので記録用に書き記しておきます。
【1日目】
◆14時過ぎに入山
周りは山。
寺までの道案内板が全くないのでホームページの地図だけが頼り。
電車が大の苦手ですが、方向感覚は長けてるのよ…
と言い聞かせて歩く私。
川を越えると道が一気に細くなり…
え。
ここで曲がるんかい∑(ﾟДﾟ)
ってな所で半信半疑、曲がってみると…
方向感覚に長けてる…なんて書かれへんやん∑(ﾟДﾟ)
と、思ったら城壁のようなものが現れた。
自分を信じて良かった…（笑）
京都府亀岡市にある宝泉寺です。
さて、この日にスタートする方は他に3名様おられました。みんな20代で可愛い♪
◆まずは食事指導が始まる。
食事の際のルールはめちゃくちゃ厳しい。
◆お水もお寺の水以外は飲んではいけないので水筒の水は捨てるか飲み切るか…
500ml一気は無理(ﾟДﾟ)
◆そして17時前、ついに座禅が始まる。
と言っても初日なので途中からの参加。
禅堂に入室する際のルールなども細かく決められている。（手の組み方、足の出し方、低頭のタイミングなど。）
◆食事は17時から。
これがめちゃくちゃ厳しくて食べた気がしない（笑）
1人に一つずつお椀が３つと箸が渡され、帰るまで使い続ける。
①私語厳禁
②ずっと正座
③食事経本のお経を読むのだが早すぎてついていけない
どこかの国の言葉に聞こえてくる。諦める（笑）
④ご飯タイム5分⁉️
ご飯はそれぞれ大皿に盛ってあり、テーブルを並行移動させながら各自で取り分ける。
飯椀、汁椀、おかず椀によそったら、1回目はその順番で食べて後は自由。
しかし、全員が食べ終わらないと食事は終わらないので、5分くらいで食べきるのです。
私の欠点
食べるのが遅い…
視線を感じる…
◆食後もお経。
やはり聞き取れない…
◆この日は和尚様の法話がある日
臨床心理士でもある和尚様のお話は、かなり勉強になりました。
途中、目に涙を浮かべながら聞いていました。（ホントよ）
◆座禅指導
なぜ座禅を組むのか、座禅とは何か…
これは想像以上に奥深いものでした。
【無】になる
自分自身の心と向き合い…
なんて言ってたけど、それらは全て邪念でした。
◆夜の座禅
無って…
眠い
あかんやん！∑(ﾟДﾟ)
の繰り返し…＿|￣|○
◆シャワー
浴びれるやん
って1人20分∑(ﾟДﾟ)
ドライヤーまで済ませるのは至難の業。
これも修行か…と思えば納得。
子ども達の「髪は剃らないのか」を思い出す…(°_°)ウーン
いやいやいや…それは無理(ﾟДﾟ)
と我に返る。
◆22時 消灯
起きてたら怒られた（笑）
ひと回り以上も年下でもここでは先輩です。
ほんまにしっかりしてて偉い。
翌朝は5時半の寝起きから太極拳です。
2日目に続く…。