下に置いてあるものを取ろうと、しゃがんだ瞬間…
ド━━Σ(llﾟ艸ﾟ(llﾟ艸ﾟll)ﾟ艸ﾟll)━━ン!!!
なんだこの変な感覚は…
まともに立てない…(￣□￣;)!!
ぎっくり腰!?Σ(ﾟдﾟ;)
しかし私は…
”ルーティンを崩せない女”
その体でもジムに行く
ﾊﾞｶ(ﾉ_-｡)
悪化 ⇒ 通院
ですが、なんと嬉しい事に！ぎっくり腰ではなく…
筋肉がガチガチに固まって悲鳴を上げていた
というわけなんです
そもそも、わたしの股関節は大きな手術の結果、
運動厳禁
なので、ジムなんてご法度なんです
入院裏話はこちら。
よって、健康な方に比べるとケアが必要なのに対して
最近ヨガやボディバランスを怠っていた結果がこれです…
ご心配おかけしましたm(_ _)m
しばらく通院になりますが、来週から新曲なので…
絶対に今週中に回復させます
（ｼﾞﾑﾈﾀですみません(笑）
-------------ジムネタ終了-------------
しかし気持ちはいつでも元気でーす
本日はコルセットを巻きながら体験レッスン(笑)
動くたびにコルセットのマジックテープがビリっといきそうで…
きつく締め過ぎたんかいなと後悔
でも心は常に平常心で
スコーンは裂けてもコルセットは裂けません
なーんて( *´艸｀)
そんなくだらないギャグも混ぜつつ、いつもレッスンを行ってます(笑)
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