運動大好き♪

今日も暑かったですねー

私は元々汗をかきにくい体質なのですが、今日は汗をかきました

それはなぜなら・・・

朝ヨガ（1時間）＋マシーン（40分）＋エアロ（50分）＋ボディバランス（1時間）

そして・・・＋友達との談笑（時間不明）　笑

と、身体も口も（？）運動漬けの1日だったからです(笑)

でも運動大好きです

辛いことがあっても運動中や友達と笑っていると忘れられます。

今週は運動週間です！





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