自分が情けなくて
自分を責めてしまう！
そんな経験はありませんか？
「何であのときあんなことを
してしまったんだろう！」
「自分は何てバカなんだ！」
こんな風に
自分を責めてしまうこと
誰にでもあると思います。
そんなときは…。
逆に自分を
褒めてあげてください！
「え？
そんなこと出来ない！」
って思うかもしれません。
確かに
自分のしたことが
大きな問題になって
情けなくなることも
あります。
しかし
あなたは自分を責めていて
"決して他責にしていない"
じゃないですか！
「そんなの当たり前！」
と思うかもしれません。
しかし
世の中には
"何でも他責にする人たち"
が結構いるんです。
「そうなったのは
運が悪かっただけ！」
「あいつが〇〇しなかったから
こうなったんだ！」
みたいな感じです。
あなたはそれを
決してせず、
「自分の責任だ！」
と自覚されています。
それだけでも十分に
褒められることなんです。
「責任を感じる」
この感情があるかないかで
かなり変わるのです！
この感情がある以上は
あなたはそんなに
自分を責める必要は
ないんです。
だって人間なんですから。
人間は
失敗もするし
後悔もします。
しかしそれがあるから
"人として成長出来る"
のです！
そして
自己責任を感じている人は
おそらく
「もう二度と同じ過ちは
犯さないぞ！」
と思っているはずです。
そうやって
失敗を糧にしていけるんです。
しかし
他責の人たちは
決してそれが出来ません。
なぜなら
「自分は決して悪くない！」
と思い込んでおり、
「自分は変わる必要はない！」
という思考だからです。
こういう他責の人たちは
プライドばかりが高くて
自己成長しないのです。
でもあなたは違います！
自分を責めるすぎるほど
責めて
"事の重大さ"
に気付いています。
ですから
それだけであなたは
十分成長しているんです。
だからずっと
自分を責め続けるのだけは
止めましょうね。
反省は少しで良いのです。
むしろ
「他責にしない
自分はえらい！」
くらいに思っておきましょう。
そう考えられない場合は、
せめて
自分を責めることだけは
止めてください。
そして決して
自分を嫌いにならないで
ください。
あなたを愛せるのは
あなた自身だけなんです。
あなたはあなた自身を
いたわることの方が
大切なんです。
かくいう私も
以前はいつも
自分を責めていました。
「本当に情けない！」
「何で生まれてきたんよ！」
「生まれてこなきゃ良かったのに！」
こんな風に
自分で自分を
責め続けていました。
特に
信じてた人間から裏切られ
借金を背負って
姉弟と両親に多大な
迷惑をかけたときは
ずっと責め続けていました。
「なんて情けない！」
「何てことをしたんだ！」
「こんなにみんなに
迷惑をかけてしまって…。」
どうしてもそんな
自分が許せなかったんです。
でもよくよく考えてみたら
私自身が自分を
ないがしろにしていて、
"自己犠牲にしてきた結果"
だということに
気付いたんです。
いかに自分が自分を
大切にしてこなかったか。
それを思い知ることと
なりました。
それ以降私は
"自分で自分を責める"
ということは一切
なくなりました。
むしろその逆で
"自分を一番大切にする"
ようになりました。
ですから
皆さんもご自分を
責めるのではなく、
大切にするという
"自己愛"
を持ってほしいと
思います。
皆さんの参考になれば
幸いです。
最後まで
ご覧頂きまして
ありがとうございました。😊✨✨