投稿ネタです。
ダイエットを始めたきっかけ
9月に呼吸器内科で睡眠時無呼吸症候群の相談をさせて頂いて検査をしたのですが、その頃に内科のドクターに話したときに
｢痩せると改善することもありますよ｣
と言われたのがきっかけです。
スマートウォッチをその頃から使い始めたので長年乗っていなかった体重計に乗るようにし、茶碗を子供用の小さいものに変え、漢方薬も飲み始めて体重だけは5キロ近く落ちました。
でも、ウエストのサイズはそのまんま。
まだまだダイエットは必要なようです。
目標としてはあと5，6キロは痩せたいです。
