50.90kg
朝 スムージー
昼 ↓
間食 ↓
スタバにてカプチーノにキャラメルソース
ワッフル少し
ビスケット少し
オレンジピールチョコ
グラノーラ
夜 ↓
夜ご飯前にお腹空いて
魚肉ソーセージ1本速攻で食べた（笑）
いっぱいいただきました！
ご馳走さまでした✨
今日も運動はおやすみ
ストレッチだけしました！
明日から平日！
またステッパーと宅トレを
隙間時間にしていきたいと思います✨
皆さん週末お疲れ様でした😊
ではまた明日！
朝 スムージー
昼 ↓
間食 ↓
スタバにてカプチーノにキャラメルソース
ワッフル少し
ビスケット少し
オレンジピールチョコ
グラノーラ
夜 ↓
夜ご飯前にお腹空いて
魚肉ソーセージ1本速攻で食べた（笑）
いっぱいいただきました！
ご馳走さまでした✨
今日も運動はおやすみ
ストレッチだけしました！
明日から平日！
またステッパーと宅トレを
隙間時間にしていきたいと思います✨
皆さん週末お疲れ様でした😊
ではまた明日！