ダイエット112日目

​51.40kg

朝　アーモンドミルクバナナスムージー

昼　またまたサブウェイ

ポテト1個、アイスカフェラテ

間食　

夜　↓＋おにぎり、味噌汁、納豆

夜の間食　ゼリー2個

今日は久しぶりの実家😊

たくさん食べた🥺

今日はご褒美day

パン美味しかったな！

​

ストレッチは少し😊

お盆休み中は食べちゃうな！

誘惑多い😅

また切り替えれば良いだけ！

皆様お疲れ様でした！

おやすみなさい！