50.70kg
朝 アーモンドミルクバナナスムージー
昼 スシローにて7皿+味噌汁
間食 アイスカフェラテ グラノーラ
夜 お家焼肉
夜の間食 ヨーグルトグラノーラ、アイス
今日は何も出来てない💦
夜もさっきまで寝落ちしてた💦
夫が土曜日まで長期休み!
暑くてどこも行きたくない(笑)
ではおやすみなさい!
朝 アーモンドミルクバナナスムージー
昼 スシローにて7皿+味噌汁
間食 アイスカフェラテ グラノーラ
夜 お家焼肉
夜の間食 ヨーグルトグラノーラ、アイス
今日は何も出来てない💦
夜もさっきまで寝落ちしてた💦
夫が土曜日まで長期休み!
暑くてどこも行きたくない(笑)
ではおやすみなさい!