51.65kg
ダイエットオフday
朝 アーモンドミルクバナナスムージー
昼 サイゼでパスタ、チキン、サラダ
間食 アイスカフェラテ
夜 スシローの寿司、からあげ
夜の間食 エクレア半分
お昼のパスタの脂質が
1日分以上の脂質の量でびっくり💦
クリームパスタ怖っ（笑）
今日はいっぱい食べたよ！
そんな日があってもよし👍
明日は日曜日楽しもう✨
宅トレ少し
ストレッチしました！
おやすみなさい！
長男また38度の発熱です笑
もう笑えるくらい熱出す🤒
でも、すこぶる元気なの何？笑
よし！
寝よ！
お疲れ様でした！